千万町坂～三河湖 120km (115.92キロ走りました)

先週のトレーニングはアワイチの疲れが抜けていないのか
仕事の多忙さのせいなのか、休養に努めることにした。

さて、今週からお盆休みに突入。職場のメンバーは、11日（土）、
13日（月）、15日（水）にトレーニングをすることにしていた。
土曜日は、家族が帰省するので始発に乗れるように最寄りの
駅まで送っていくことになっていたし、普段行けていない内科や
眼科や歯医者をそれぞれ予約していて、一日病院廻り。

昨日も家の片づけをしたり、インドア趣味の読書や観に
行けなかった映画をDVDで借りてきて鑑賞したりして過ごす。

さて、今日、いつものコースを走ってみることにする。
日曜日に、激しい夕立があって、早朝は少しひんやりしている。

それでも予報は、最高気温３５℃。涼しい時間帯に出来るだけ
距離を稼ぐことにする。


もう少し身体が動けば、もっと距離を伸ばせると思うけれど
今日は短めのコースで終了。
もう少し涼しくなってくれば、走れるようになると思う。

でも、しっかりと楽しめた一日だった。


走行距離　115.54km
平均速度　20.2km/h
最高速度　57.7km/h
獲得標高　1398m