圧倒的な悲しみに 感情の回避が加わって

　
　感情からの唯一の出口は、　感情を経験することです。
　
　しかしＢＰは感情を恐れ、　感情の経験から逃れようとするのです。
　
　喪失への反応が　無感情という場合があるでしょう。
　
　極度の感情の覚醒　（泣くなど）　と、
　
　極度の感情の回避　（全くの無表情）　の間を　交互に揺れ動くのです。
　
　飲酒，　自傷，　逃亡などの　衝動的行動をして、
　
　感情から逃げようとするかもしれません。
　
　止むことのない危機のパターンです。
　
　あるいは　感情的にシャットダウンすることによって、　逃避するかもしれません。
　
　抑圧された感情は　出てくるときには　「爆発」　してしまうので、
　
　極端な感情の覚醒と　感情のシャットダウンの間で　循環が発生します。
　
　これらの感情は　次第に回避が難しくなり、　他の感情的な経験を悪化させ、
　
　その循環は膨らんでいきます。
　
○　ネガティブな感情が　決して終わらないという信念
　
　ＢＰは　苦痛な感情は　永遠に続くと信じているので、
　
　感情を経験することに　抵抗するのかもしれません。
　
　悲しみの中で溺死するような、　感情の津波に巻き込まれる　経験をしています。
　
　悲嘆は際限がなく、　破壊的なものに見えるのです。
　
　ＢＰの内側は　感情の塊であるかのようです。
　
　ネガティブな感情で溺れ死なないように、　感情を経験し始めることをしないのです。
　
　悲しみと嘆きが　ＢＰには制御不能に感じられます。
　
　感情恐怖症，　特に悲嘆恐怖症になる　可能性があります。
　
　弁証法的行動療法ではこのシャットダウンを、　　「悲嘆の抑制」　と呼んでいます。
　
〔「境界性パーソナリティ障害をもつ人と良い関係を築くコツ」
　（星和書店）　〈シャーリ・Ｙ・マニング著〉　より〕
　［星和書店の許可のうえ掲載］