「「介護もトライアスロンも楽しんで」」記事一覧
投稿日が 古い順 | 新しい順
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今日のトレーニング
(2024年12月09日 19時08分31秒 | トレーニング2024)
今日は母がデイサービスに行った後、開脚ストレッチを行いそして泉の森周辺での坂道ト... -
アシナガバチの巣 & 今日のトレーニング
(2024年12月08日 19時28分54秒 | トレーニング2024)
実家の玄関脇に３ｍ弱の高さの木があるのですが、普段は緑の葉に覆われています。木の... -
ヘッドライト・テールライト / 中島みゆき [cover by Ai Ninomiya]
(2024年12月08日 10時30分03秒 | 介護)
ヘッドライト・テールライト / 中島みゆ... -
父に面会
(2024年12月07日 18時51分25秒 | 介護)
１２月２日に今年４度目の入院をした父... -
ローラー台２５ｋｍ
(2024年12月06日 18時40分22秒 | トレーニング2024)
予定では午前中に屋外でのバイク練習をするはずでしたが、実際には何だか寒い外でバイ... -
今日も坂道トレーニング１１ｋｍ
(2024年12月05日 19時14分36秒 | トレーニング2024)
今日は１１時過ぎから昼食を摂って１２時過ぎからトレーニング行いました。毎度の開脚... -
坂道トレーニング ラン１０ｋｍ
(2024年12月04日 19時29分48秒 | トレーニング2024)
今日のトレーニングは午前中に開脚ストレッチと体幹トレーニングを行って、午後１時４... -
飲酒 & 今日のトレーニング
(2024年12月03日 19時42分16秒 | トレーニング2024)
今日はまず飲酒の件です。去年の暮れか... -
上り坂周回１０ｋｍ & 父またまた入院
(2024年12月02日 22時30分23秒 | トレーニング2024)
今日は１１時過ぎから早めのお昼を食べ... -
福岡マラソン見ながらバイク & ソーラー充電
(2024年12月01日 19時29分46秒 | トレーニング2024)
今日は早めに昼食を済ませて昼過ぎからトレーニング行いました。予定では泉の森周辺の... -
昼間はその気にならず夜になってからバイク２０ｋｍ
(2024年11月30日 20時48分07秒 | トレーニング2024)
今日は午前中の用事が終わる１１時過ぎ... -
ラン１０ｋｍ & 高圧洗浄機
(2024年11月29日 19時45分35秒 | トレーニング2024)
今日は９時４０分からトレーニング始め... -
昨日と今日のトレーニング
(2024年11月28日 18時39分51秒 | トレーニング2024)
昨日と今日のトレーニングです。まず昨日ですが、昨日は午後から高齢者講習へ行ってい... -
高齢者講習を受講してきました
(2024年11月27日 19時44分14秒 | その他)
今日は７０歳以上の人が運転免許証の更... -
朝５時過ぎからのローラー台はシンドイ
(2024年11月26日 19時16分57秒 | トレーニング2024)
早いもので今年ももう直ぐ１２月になってしまいますね。世の中既にクリスマスムードに... -
倉庫整理 & スイム１２００ｍ
(2024年11月25日 18時59分48秒 | トレーニング2024)
今日の午前中は実家の倉庫の整理をしました。ここ最近斜向かいのお宅の庭木の伐採や倉... -
ブリックラン（バイク１５ｋｍ+ラン７ｋｍ）
(2024年11月24日 18時50分42秒 | トレーニング2024)
母は金曜日の朝からショートステイを利用して今日の夕方に戻ってきました。お陰でこの... -
ラン１０ｋｍ
(2024年11月23日 19時00分13秒 | トレーニング2024)
写真は今月２１日に知人から送られて来... -
ローラー台２０ｋｍ
(2024年11月22日 22時24分38秒 | トレーニング2024)
今日は午後から外出の用事があってブログの更新がすっかり遅くなってしまいました。取... -
老健入所の父に面会 & Jackeryポータブル電源
(2024年11月21日 18時58分26秒 | 介護)
今日は午後に家内と一緒に老健へ行って入所している父に面会してきました。１週間前に...
