Ｐｏｌｙｎｅｓｉａｎ ｓｐａ

皆さんこんばんは～


最近ストレスが感じられて良くないので、仕事から帰ったら、究極のリラクゼーションを楽しむ事にしています
ちょっとの時間でも効果的な、超心地良く、最後には、ポジティブになれるパワーを育んでいるような・・・、音楽を楽しんでいます

このＣＤは、今の私には、大当たりでした
すごく心地よいです

目をつぶると、海の近くに来ています。
波の音が曲と一緒に1つの作品を作っていて、すご～いの。

一気にタイムトリップ





心が開放されます～

近場カフェでランチ♪

皆さんこんばんは～


今日は日中すごく暑かったけど、友人と自転車で、近場のカフェで、ランチしました

午前中に入店した時には、かなり少なかったのに、12時になると、いきなりガーッとお客さんが増えて、驚きの人気ぶりでした

私がこれを食べようと決めていたスープカレーは、スタッフさんに、「結構辛いですが大丈夫でしょうか」って何度か確認され、辛いのが苦手な私はちょっと考えたけど、ご飯にかければ緩和するだろうと、最初に決めた通り、スープカレーを注文しました。予想通り、ピリッとする程度で、ご飯にかければ問題もなく、辛さでどうにかなるほどのものじゃなく、美味しくいただけました。




友人のは、ロコモコ調でした。


色んな話で長居しちゃったけど、色々と話しがわきあがるもので、ノンストップで盛り上がりました。

私は、以前カンボジア旅行されたことがあると聞いて、ワクワクしちゃいました。

あと、近々楽しみにしていらっしゃる計画があると聞き、次回その話を聞ける時が、とっても楽しみになりました～


すごく楽しい1日でした～

なかなか更新が進まないね・・・

・・・そんな声がティーガーデンに、届いてきそう～


少しお休みが増えたのに、まだ落ち着かなくて。
ちょっとはましなんだけどね。

今日も、仕事から平和に帰宅したけど、夕方仕事関連の電話が入り、長電話になり、
気づいたら買い物の時間になり、
夜も又別の仕事関連の電話が入り、これも長い電話になり・・・。

夕食作ったり後片付け等もあるし、
プライベートの友人にメールする用もあったので、
仕事から帰宅後、ゆっくりする時間がすこ～ししかありませんでした。

気づいたら又こんな時間・・・。

明日はちょっとは楽しい記事が書けるとは思うけど・・・。

たかがちょっとしたお小遣い稼ぎのつもりでやっている仕事だったはずなのに、
なぜか今一番の悩みでもあり、イライラの原因でもある、良くない事づくしの仕事から受ける影響。

休みの日こそは、思いっきり、違う事を楽しませてほしい～

ＨＡＲＢ ＣＯＲＤＩＡＬ

昨日は、ティータイムの時間をたくさんとりました。

スリランカのキャンディのストレートが好きなのですが、黒糖をプラスしたチャイも作ってみたり。
他には、ハーブコーディアルをプラスしてみたり。

ハーブコーディアル・・・、最近ハーブ専門店で、目にする機会が増えました。

紅茶にプラスする他に、アイスクリームやヨーグルトにかけたり、水やお湯、炭酸水やハーブティーに加えるのも、定番の利用法。
私は、アレンジテイーに使ってみたくなりました。






色んな種類のコーディアルがあるのですが、私の持っているのは、ローズ・ヒップとラズベリーのブレンドしたものなので、結構爽やかな酸味もありますね。

疲れた時のリフレッシュに良いかも～

濃厚プディング♪

皆さんこんばんは～


まだまだ暑いけど、少しだけ朝夕の暑さがましになった気がします
そのせいか、最近スイーツに執着がなかったのに、急にデザートが食べたくなって、セブンで身近スイーツを買ってみました

それがすごく美味しくて”当たり”でしたので、皆さんにもどうかなとｕｐしてみました。

上品な甘さ加減で、すごくオススメの味です。

機会があったら、試してみてね～

Ｒｅｌａｘ

皆さんこんにちは～


今日はかな～りゆっくりできました
朝はどうしても、デイジーの出発が早いので、お弁当朝食作り等で早く起きないといけないけど、その後は、好きな事できて、とてもゆっくりできました。

夏休みの唯一の4連休も、1日は職場へ行く用事があったのと、4日のうち3日は、仕事関係の人から、は～？って思うようなメールと電話が入って、すごくストレス感じたんですよね。急用とかなら良いのですが、どれもこれもは～？って内容だったので、苛々しちゃって。
そんな事で、唯一の休みがちょっと台無しにされた気がして、そこに来て、先日の休みの日もそんなメールが入ったので、結構まいっていたんですよね。

月末、体制が強引かつ急に変更になったけど、休みが増えたのが、ありがたい気がしてます

ゆっくりしたいのもあるけど、家のことも色々したいしね～。


今日は、リビングで「リラックス」と言うブレンド・エッセンシャルオイルを楽しんでいます

私の好きなオイルばかりのブレンドで、ベルガモット・ラベンダー・オレンジスイートのブレンドです

香りが弱くなってきたら、単品のレモンやオレンジスイートやラベンダーのオイルを足して、持続させています。

自分にとって、香りってすごく大切にしているもので、生活する上で、お気に入りの香りは、精神面に、すごく良い影響を与えてくれますね。
だから、アロマオイルもそうだけど、ヘヤコロンや柔軟剤にも、結構すごく好みで定番で使っているものがありますね。




リラックスできたことによって、気分がスッキリしてきてよかった～

トマトの冷製サラダパスタ♪

今夜は、豚肉のアスパラ巻きとかじきまぐろのソテーをメインにし、サラダやスープもそれに合うものにし、豪華な感じのメニューになりました。

メインの量は、やや控えめな適度な感じにとどめ、スープは、具だくさんのトマトスープだったので、野菜はたっぷり摂取できたと思います。

それであと一品アクセントにほしいなと思い、トマトの冷製サラダパスタを作りました。






トマトが数倍、美味しく感じられるメニュー、あっさりしていて、パスタを変えれば、もちろんメインメニューにもなります。


色も美しく食欲をそそります


パスタを色々変えたりして、オフの日の、ランチメニューに取り入れても、素敵ですね～

Ｍｏｏｎ Ｇａｒｄｅｎ

皆さんこんばんは～


昨日記事を書こうと思っていたのですが午後からどんどん頭痛がひどくなってきて、出先でもガンガンして大変でした。
夜は最悪で、何もできないくらいにひどくて、記事を書くどころではなかったです

頭痛って、今まであまりない方で、今までも、緊張によるストレスで頭痛になることは時々ありました。でも、緊張するその時間が過ぎると、頭痛も治っていたんですよね。でも今回のは、ハッキリとストレスからだとわかります。
なので、今日はできるだけ、ゆっくりしました。

朝起きたら、頭痛の余韻が残っていたものの、あの割れるような痛さはなくなっていました。
余韻が残っている限り、無理は禁物と思い、ゆったりと好きな事する1日にしました。

昨日発覚したデイジーのそそうのホローで午前中動いたのと、午後急用でもない事で職場からメールがあった事で、又頭痛がしてきたのですが、夜デイジーの歯科検診があったこと等もあって、夕食は外食にしてもらったので、だいぶ助かりました。



考えてみたら、特に今の仕事が自分に合っていると思うこともないのに、気づいたらすごく長い間続いていました。
でも、ある時期が来て、くぎりがつきそうだったら、そこで卒業して、新たな仕事に就いても良いかなって思っています。


今月は、少し休みが増えた分、ちょっと色々考えてみようと思います





今日は午前中、温かいヌワラエリヤを頂き、午後は、ムーンガーデンと言う素敵な名前のハーブティーを頂きました
水色は、ちょっと黄色味を帯びたピンク色で、香りがとてもフルーティーで優雅なので、すごくリラックスできました。
アップル、カモマイル、ブラックベリーリーフ、ハイビスカス、ローズヒップ、チコリールート等のブレンドなのですが、とっても風味よく、ホット、アイス、どちらでも美味しそうなティーでした
今日は雨が降ったりやんだりで、ちょっと寒いような蒸しっとするようなややこしい天候でしたので、ホットで何杯か飲みましたね。
家族皆好みなティーのようでした。

温かいティーを飲みながら、デイジーパパが「はなみずき」をレンタルしていたので観たのですが、すごく素敵なストーリーでした
2010年公開の映画なのですが、デイジーはその頃、友人と観に行ったんですよね～。
キャストが豪華。新垣結衣さんや生田斗真君、向井理さん達が、輝いていましたね～。
当時大ヒットしただけの作品でした
ご縁を感じる人って、出会うべくして出会っているんだろうな～なんて。



色んなリラックス効果によりか・・・、頭痛がほぼおさまって一安心です。
温かく美味しいムーンガーデンは、かなり効果的だったような気がします～