シークワサーのジュレ ｅｔ 雨でも充実の日～♪

今日は、趣味仲間の方々と、

とても充実のひとときを過ごしました～

ほぼ1日雨でしたが、そのうっとうしさより、

楽しさと収穫ありで、良い1日でした～

関西のご実家は、大丈夫だった～？って、

顔を見るなり、聞かれました～

気にかけて下さっていたようで～

今後関東も、油断できないですね～って、話をしていたのですが、

オリンピック開催期間にこんな事になったら、どうなるんだろうね～と、

いつ何が起こるかわからない事への対応の話になったりして～。

 

先日デイジーパパのバースデーでしたが、

デイジーが、父の日とバースデー（バースデーは父の日とは違うけど近いので）兼ねて、

夕食を作ってくれた事もあって、

ケーキ等は、珍しく準備せずでしたので、

本日、雨のうっとうしさを吹き飛ばすような爽やかな、シークワサーのジュレを（ヴェールの丘のスイーツ）帰りに買って帰りました～

まだ私は食べていないけど、美味しいと言って、デイジーパパが喜んでいました～

 

 

もうすぐ関西へ行く季節がやって来るので、楽しみです～

先日は、地震の事で頭がいっぱいでしたが、

予定を確認＆調整し、

できるだけ早めに、友人達に、ご連絡できればな～と思っております～

 

 

特別純米酒 西陣

京都の佐々木酒造の特別純米酒　西陣～

俳優の佐々木蔵之介さんのご実家の酒造～の、西陣を、父の日に皆で飲みました～

義父にもお届けしました～

 

店頭で、いくつか、佐々木酒造のお酒の試飲をして、これに決めました～

日本酒の事は、よくわからないけど、

選ぶ際には必ず試飲をし、差し上げる人に合わせて選んでいます～

これは、フルーティーな味わいと、純米酒特有の幅のある味わいで、

和食に合う、すっきり辛口の口当たりとの事。

 

常温でも冷やしても美味しいと言う事です。

飲みやすく、純粋に美味しいと感じるお酒で、

わりと万人ウケするお酒かな～と思いました～。

個人的には、ぐいぐいと行っちゃいそうな旨味あるお酒だなと感じています～

 

頭冠のかけ布は、京都西陣織のもので、色々な柄のがあるような事を聞きました～。

ギフトに良さそうです～

 

以前嵐山に、デイジーと行った時に、

お土産屋さんで、佐々木酒造の、日本酒ボンボン（←純米吟醸”古都”を使用。古都・・・とても美味しいお酒です）を買った事があります～

見た目クリスタルみたいなのが、小ぶりに固められたような可愛くお洒落なボンボンでした～

その夏は、猛暑で、関東へ持ち帰った時は、繊細なボンボンのためか、

溶け気味ではあり、ショックでしたが、とても美味しいボンボンでした～。

ちょっと珍しいボンボンだったなと・・・、思い出しました～

2種のベリーと赤いハーブティー～♪

皆さんこんにちは～

今日は、ハイビスカスとローズヒップのブレンドハーブティーに、クランベリー（セミドライ）とブルーベリー（フレッシュ）を加えたティーを作りました～

デイジーも朝のバイトから帰って来たので、

ちょっと早いイレブンズィズになりましたが、

いれたてを、一緒にいただきました～

クランベリーの下にブルーベリー隠れていますが、

同じくらいの数入っていて、ただ飲むだけより、フルーツの甘味も楽しみながらな感じです～

又別に、フレッシュだけを、つまみながらいただいております～苦笑。

クランベリーは、以前も申したかもしれませんが、

赤く可愛らしく、美味しいだけでなく、古くから、膀胱炎や尿道炎等の、感染症予防に用いられている事でも、知られています。

尿を酸性化する働きかけをしてくれ、菌が泌尿器の粘膜に粘着するのを防ぐ事につながるようです。

先日友人に、クランベリーを加えた赤いハーブティーを作ったら、とても美味しかったわ～と言う話をしていましたら、

友人も、このクランベリーの働きかけをご存知でした。

 

 

ブルーベリーも又、小さな粒に大きなパワーがあり、

小さな巨人みたいなフルーツです～。

初夏になると・・・、あっ！ブルーベリー狩りに行かなくちゃっとか思わされるような、初夏を代表するフルーツですね～。

私は、これをフレッシュでパクパクいただくのが、一番好きなんですね～。

しかし、ドライブルーベリーの方が、栄養を凝縮した形で、いただけるかもなので、

こちらも、店頭で見つけたら、利用して行きたいですね～。

 

2種とも、

アントシアニンによる、抗酸化作用に優れる事で、知られていますね。

友人は、ブルーベリーを、目の健康の為に、朝にパクパク食べるようです。

 

 

この2種のベリー、アントシアニンによる、抗酸化の作用により、

緩やかな働きかけではあると思いますが、

老化予防の働きかけがあるかと思うし、

身体に取り入れて、意味のあるフルーツかなと思います～

 

身体は、色々なものをリズムよく循環させて行く事が大切なので、

身体の色々なものの循環を良くし、

整えてくれる手助けになるような、

お野菜やフルーツ等は、

お料理やおやつ、ティー等で、

摂取する時間、量等のタイミングを考えて摂取し、

身近な健康管理に役立てて行こうと思います～

 

まずはとにかく・・・、自然からの恵みを、美味しい～！と感じる事が、

一番ですね～

 

 

爽やかな気分に～、エアフレッシュナー♪

昨日は雨は降りませんでしたが、

特にぱっと晴れていたわけでもなく、

帰宅したら、空気がどんより停滞している感じがして、

すぐに窓を開けましたが、

キッチンの三角コーナー付近も気になり、

リフレッシュ、空気浄化、抗菌等を考えて、

とっておきの、エアフレッシュナーを作ってみました～

家にあるアロマの本に掲載ので、とっても好みなのがあるので、

そのレシピで作りました～

ティーツリー、グレープフルーツ、ローズマリーシネオールの精油を使って作りました～

スプレーをワンプッシュするだけでも、

相当のとっておき感です～

ティーツリーとローズマリーは、元々好きで、

その配合だと、それらだけだと、きつい香り（シャープな感じも強いかな）になるけど、

グレープフルーツが爽やかさと優しさプラスで、

一気にその場の空気が入れ替わるようなイメージです～

 

何か滞っていたり、よどんでいたりする場合は、

リセットするって大切な事かな～と思います～

空気を浄化して入れ替えると、スッキリして、

1つの事しか見えなかったのが、

色んなものが見えるようになったりもします～

頭もスッキリ心もスッキリで、

良いアイデアが浮かんだり、

何か良い事がありそって、

ポジティブな気持ちになれそう～

＊2017年7月31日の記事の配合とは、違う配合です、

 

↑首都大学東京の、整備された美しい環境は、何時見ても整っていて、気持ちが良いです～

 

映画についての特別授業 ＝友罪＝

先日ＴＶでも、取り上げていたが、

明大広報にも掲載されていて、とても素敵な特別授業だなと思った、”映画「友罪」（薬丸岳氏原作）"特別授業。

文学部・文芸メディア専攻が特別授業として実施、・・・先日行われたようです。

「友罪」は、5月25日公開で、

ＴＶや映画館での宣伝で、気になる映画だなと思っていましたが、

きっと学生さん方も、興味深い映画だと思った方々多いのではないでしょうか。

サプライズゲストとして、瀬々敬久監督、主演の生田斗真さん、瑛太さんが参加なさったと。

広報より先に、ＴＶで知りましたが、

とても盛り上がりそうな企画だなと思ったものです。

サプライズゲストの方々と、学生さん方の間で、

「少年犯罪とその後」について、意見交換をしたりして、貴重な時間となっただろうなと思います。

 

映画の内容は、

17年前に罪を犯した男と、心に傷を抱えた男の2人の過去と現実、罪を犯した人、その家族との向き合い方、友情等を描いた作品なのだそうです。

先日「蝶の眠り」を見る前に、映画館で、ちらっとストーリーを読みました。

 

気になりながらも、映画を実際に見ていないので、何とも言えませんが、

何となく重い内容かなと思ったりするし、

いくつかの問題を投げかけながらも、そこには、正解がないと思われます。

それだけ難しく、人によって、多様な考え方ができるものだと思うのですが、

きっと、意見交換の中で、自分と違う意見が様々あって、

参加者の方々・・・、幅広く考える、貴重な機会となった事でしょう。

 

人気俳優がゲストと言うのも、魅力的（オーラ半端ない←半端ない・・・流行語大賞の候補になるか・・笑）であった事でしょうし、

お二人とも個性派、演技派で、

そんな方々や、そして、監督の意見を聞けるって、興味深いですね。

 

素敵な特別授業だったでしょうね～

アストランティア マヨール , ローズ ｅｔ ストレスケアの参考ポイント

皆さん今晩は～。

今日は、雨の1日でした～。

うっとうしいお天気が続きますが、

玄関は、美しいお花を飾っています～。

ローズ　ユミと、アストランティア　マヨールです～。

 

純白・・・、花嫁さん、ウエディングドレスを連想させるような、

濁りのないホワイトのローズ　ユミ～。

先日撮影したので、今日はもっと開いていて、違う表情ですが、

純白の花びらは、美しいホワイトのまま～。

アストランティア　マヨールは、

セリ科　アストランティア属の植物。

 

花のような苞の内側に、筒状の中から小花がいっぱい見受けられます～。

可愛らしくて選びました～、勿論、ローズ　ユミとの相性も抜群だと思ったので～。

 

 

健康でいる為には、程良いストレスを感じつつ、日々を過ごす事のように思います～。

程良い加減を超えないように、したいものです～。

そんなストレスにより起こる反応は、色々とあり・・・、

1.身体面→目の疲れ、肩こり、頭痛、動悸、めまい、疲労、異常な発汗、血圧上昇、不眠等・・・。

2.心理面→不安、緊張、落ち込み、イライラ、無気力、興味・関心の低下等・・・。

3行動面→生活の乱れ、食べ過ぎ、飲酒・喫煙、ミスや事故、遅刻や欠席の増加等。

 

よって、身体と心は、繋がりが大きいなと感じます～。

 

そして、↑心当たりは、大いにあり。

 

下記のようなストレスへの解消法があるのだそうです～。

ＳＴＲＥＳＳ

 

Ｓ→Ｓｐｏｒｔｓ

Ｔ→Ｔｒａｖｅｌ

Ｒ→Ｒｅｓｔ,Ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ

Ｅ→Ｅａｔｉｎｇ

Ｓ→Ｓｐｅａｋｉｎｇ,Ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ

Ｓ→Ｓｌｅｅｐｉｎｇ,Ｓｍｉｌｅ

 

↑昨年3月の朝日新聞に掲載されたようです～。

だいたいは、皆さんも↑実践なさっている事ばかりのように思いますが、良かったら、ご参考に～

心と身体は、常に連動しているので、

両者のバランスをとりながら、ストレス症状が、重度にならないように、

上手く解消していけますように～

 

アップルミントが、元気に育っています～

 

サッカーＷ杯 只今後半戦

今サッカー　日本対コロンビア戦観ています～。

前半、先制点1点を日本が得点した後、コロンビアも1点獲る。

日本チーム・・、コロンビアは、1人少ない人数なのに、

なかなか次の2点めが入らないなと思っていたところで、

後半戦で、大迫さんがヘディングシュートで、2点めを決めた。

この2点めは、とても大きい。

岡崎さんが、足の不調の為、

後半戦から出て来られた。

岡崎さんが出て来られるとほっとする。

 

相手にボールを保持されると、

攻めが早いので、とても怖い。

 

油断できない。

吉田麻也さんのディフェンス、今日も光っている。

 

アディショナルタイム5分。

 

最後まで油断できず、

ハラハラしながら、応援です。

 

ＰＳ：2対1で、日本が勝ちました～

 試合後のインタビューでは、皆笑顔だったな～、特に長友選手、大迫選手、香川選手の笑顔が印象的でした～

本田選手だけ、笑顔がなかったなと思った（危機意識の方が強いのかな）けど、次の試合に向けての、結果にこだわる意気込みは、とても感じられたし、

他の選手の方々も、笑顔と同時に、次の試合に向けての熱い思いを語っていらっしゃり、

期待したいと思いました～

同時に、コンディション整えて、怪我しないように気をつけていただきたいなと思います～

ＩＤＣ ＯＴＳＵＫＡ

天ぷらの船橋屋さんの後、

ＩＤＣ（＝International Design Center）ＯＴＳＵＫＡへ～

船橋屋さんからすぐの場所にあります～

 

大塚家具と言うと、

代表取締役社長の、大塚久美子氏が、頭に浮かびます～

なんか、インパクトがある女社長さんです～

 

店舗・・・、建物自体がユニークなデザイン性のある外観。

8Ｆまであり、そこへは行ってませんが、

7Ｆから下階へ向かいながら、色々見ました～

ドイツ製やイタリア製の、素敵な家具がありました～

私達は、単なるウインドーショッピングでしたが、

お買い上げやご相談らしき方々が、結構来店なさっていたようでした～

 

素敵な家具は、夢を見せてくれる～、

ご来場者の方々の笑顔に沢山遭遇したような気がします～

夢のある空間を楽しみました～

地震

お昼からずっと出かけていて、

その後の地震情報を把握できてない。

関西地区を始め、心配です。

今の時点では、連絡とれてる、友人、知人、ご家族様は、

大丈夫な人ばかりですが。

 

地震・・、忘れた頃にやってきて、

まだまだ油断できません。

天ぷら 船橋屋

遅い昼食を、新宿三丁目にある、天ぷらの船橋屋さんで。

中途半端な時間だったので、混んでなくて、2階席でも良かったけど、カウンターにしましたが、ゆっくりできました。

カウンターは、職人さんのお仕事が見れて、嬉しいです。

エビが生きたまま、もがれていました。

忘れた頃に食べたくなる、天ぷら。

花にしたら？って、デイジーパパに、何度も言われたけど、天丼にしました。

デイジーパパは、花に。

あまり値段変わらないから、花の方が、お得な感じですが、天丼でいいかなって。

花は、エビやキスなど、順々に、揚げたてが、並び出されました。

シジミの味噌汁は、どちらもお替り自由でした。

ご飯もそうだったんじゃないかな。

シジミ、大きめで、プリプリしてました。

 

デイジーパパは、時々利用しています。

明治19年創業のこのお店には、若い人から、年配のかたまで、満足させてくれる、美味しいお店です〜♪