骨密度

天気　雨のち晴れたり曇ったり

昨夜の大雨が朝は止み、でもどんよりと蒸し暑い日になった。
太極拳の日で、今日は11時からなのでゆっくりと家を出られるのが嬉しい。借りている市の施設のある大きな公営団地は花や木の手入れがとても良くて、えごの木も何本もあって嬉しいこと。でも、写真のように、紫蘭の群れの周りにたくさん散っていた。やはり昨夜の雨で花がかなり傷んだようだ。

いつもは10人は集まる仲間が、今日は7人。連休とあって孫が遊びに来たり、と色々忙しいのだろう。それと、いつも会場のことなどお世話してくれている仲間が、珍しくお休み。
ちょっと寂しかった。
その彼女、私よりもかなり若いけれど、大腿骨を傷めていて、手術の必要があるかも・・とのこと。ちょっとショックだった。以前から訳あって骨密度が低い、とは聞いていた。
で、私も自分のことが心配になってきた。毎年骨密度は通院先の整形外科で測っていて、4年前までは問題がなかった。傷めている腰椎のレントゲンでも骨は丈夫と言われ・・安心していたら、3年前に「急激に減少傾向」と。まだ骨粗鬆症には遠い、とは言われたものの気を付けなくては・・と思っていたら、心臓が壊れて骨密度の測定が出来なくなった。つまり、ペースメーカーに影響するので、電磁波を使う検査が受けられない。

ということで、3年前から今まで、あれこれあってあまり自分の「骨」のことに意識を集めることがなかった。カルシウムは摂るようにしてはいるものの・・・
大丈夫かな？　運動はしているつもり。でも、もっと運動と日光浴を心がけなくては。友達のことも心配ではあるけれど、私のことも心配。

えごの花散るや減りゆく骨密度　　KUMI