かあちゃん日記

毎日の出来事と一緒に、見たい事・知りたいこと・知ったこと・見たことを書いていきます・

今日はベンキョウではしご

2018-03-21 23:47:12 | Weblog

今日はまず夫のためのアシババをいたします。今日の出先は金沢城です。石川門前まで送って行きます。
もう花見の準備も終わって後はサクラ待ちです。
今日も観光客でいっぱいの兼六園です。

昨日はお医者さんのはしごでしたが今日はお勉強のはしごです。

午前中は女性センターのパソコンルームで、DLIの勉強会です。
今日はカレンダー作りです。
予め去年のカレンダーが入ったデーターを使って、切ったり、貼ったりの裏技、おもてわざを駆使して、エクセルで今年のカレンダーを入力して、それをワードに貼りつけて一か月ごとに折り曲げて便利なミニカレンダーを作ります。

午前中に作ったデーターで後は午後の作業になるのですが、残念ながら午後はまた別の勉強会がありますので未完成のまま帰ります。

私と同じく午前の部で帰る方たちを乗せて香林坊のデパート前まで送ります。

簡単夕御飯の買い物をして午後は松ヶ枝福祉館でお勉強です。

通る途中にある文化ホールが何だか大きな工事が行われているようです。40数年前まではこの場所に高岡町中学校がありました。
昔の競馬場跡に中学校は移転して”高岡中学校”になって現在に至っています。

午後は、グループに分かれて危機管理など自分で考えなくてはいけないテーマ学びます。

去年は手術からずっと休眠していましたので「お久しぶりねぇ」と見なさんお声をかけてくださいます。
何にもできないながら話し合いに参加していると、頭がくたびれました。

行事予定は続くのですが、一足お先に失礼してまた夫を迎えに行きます。

今日の金沢城は観光客がいっぱいで随分忙しかったようです。
お互い”ご苦労様”の一日でした。

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クリニックのはしご

2018-03-20 23:38:12 | Weblog

私が整形外科クリニックへ診察に行く日は”お薬がなくなった日”です。
何時も木曜日が休診日でしかも明日は祝日ですから今日はどうしても行っておかなければなりません。

何時も2時間待ちを覚悟してまいります。
しっかり今日の朝刊を隅から隅まで読みました。
 壁に貼ってあった「足がつる」と「転倒防止」の注意書きは家へ帰ってしっかり検討するためにスマホで写真を撮ります。

そしてなぜか一度はウオーターサーバーのお水をいただき増す。

暑さ寒さも彼岸までとは申しますが、外へ出た途端冷たい風が吹いてきて思わず首を引っ込めます。

買い物を済ませていったん帰宅します。

夫が夕御飯を食べだしたころ今度は予約が入っている内科医院へ行きます。待っているいあだに雑誌でおいしいお店の情報をゲット!

どちらも「変わりありません」「同じお薬だしとくね」でチャンチャン‼ですが待つのは一緒です。今日は先生とだけおしゃべりして終わります。

帰りに寄る薬局では必ず無料のお水を頂いておいしく飲んで待ちます。

そして今日も一日くれました。

 

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決まった時間に会える人

2018-03-19 23:29:12 | Weblog

今日は朝から雨です。

行く先々で信号がみんな青です。何時もの半分くらいの時間で赤十字病院につきました。

朝みんな揃ったところでいつもはディスクに座っている看護師さんが「皆さんにお話があります。」という言葉から始まって年度末の移動で通所リハビリセンターから変わられると告げられた。
「必ずシッカリ申し送りをして変わりますからまたみなさん〇〇さんに協力してあげてください」ということでした。
私がここのデイケアへ通い出したころから担当でしたからちょっと淋しいです。
何時も足元にかがんでお話を聞いてくださっていましたから少なからずショックな方も多いようです。

引き続いて担当される看護師さんもプレッシャーかもしれません。

今日はリハ友さんとニューリハ友さんは生協のカタログを見て何だか欲しいものの検討をいています。分厚いカタログには何でも生活用品がそろって載っているようです。

今日の五階カフェの話題は桜を見に行くツアー(?)です。
中能登の桜や福井県の桃の名所などが話題に上っています。こりゃぁ楽しみがひとつ増えました。

今朝出がけにかかっていたらしい電話にかけました。
いつも通りに急に決まった”あいたいどきグループ”の集会(?)のお知らせです。
そこで次はゆめの湯まで走ります。
いつもの3人にもう一人加わり今日は今年の大雪の口説きです。

今日のランチはほうれん草ナーンやお寿司、カルボナーラ、ざるそばとみんな違った物を食べました。

ステージではドレスを着た演歌歌手のお歌ですので逃げるようにして上の畳の休憩所へ行きます。

昨日もらったという団子まきの涅槃団子を分けていただきました。

以前は布の袋を手作りしてお守りとして頂いたものですが、その友も今は遠くなってしまいました。


お風呂へ入るという友を残して私は一人帰ります。急な話で私は用意をしてこなかったからです。

何やかんやで声がかかったら即集まれる友人や、ここへ行ったら必ず会える仲間。しかも価値感が一緒で何の構えもいらない仲間のいるありがたさは何ともいえない幸せですね。

帰り道の分離帯には山茶花の生け込みに可愛い花がいっぱいです。

雪の山も大分低くなりましたよ

 

 

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お一人さまのお食事は・・・

2018-03-18 23:31:44 | Weblog

土曜日は、パソコン教室が終わったら3人をおうちまで送ります。
一番遠いのは私が帰りに買い物にいくスーパーへの通り道ですからちょうどいいのです。
しかもご主人がデイサービスから帰られる時間が迫っていますから気が急きます。
彼女はここ一年まえからご主人の介護のためにお仕事を辞めました。
でも以前から参加していた公民館のクラブや行事に参加する約束でデイサービスを利用してもらっています。

車の中での会話です。「先日旦那が4日間ショートステイする日があって100%自分時間が有ったけど、その間はシンから何もしたくはなくて、ホントに何もしなくて過ごしていた。そうなると自分の食べるものも作りたくは無くて”飢え死にしない程度”の食べ物食べて、身体に力が入らなくて我ながらどうかしちゃったみたいだったわ!」
同乗の3人ともものすごく共感してしまった。「ホントに自分一人だったら何も作らないのが一番のごちそうやね。」「一人暮らしの人がまじめに毎食食べ物作っている人もいるけど、尊敬してしまうわ。」「二人分だけでも手抜きばっかりで自分でもイカンなぁ~と思うわ」

今日は頑張って水中歩行です。
足踏みと後ろ蹴50回ずつ。股関節まわしと横足揚げ20回ずつ。つま先立ちとつま先上げ20回なんて準備運動から前向き歩き1往復。後ろ向きとひねりで1往復。横歩きで1往復。ゆっくり歩きですが今日はウオーキングコースはしばらくは一人っきりです。各コース一人ずつで貸し切り状態です。プールの窓から山茶花が満開なのが見えます。

いつも季節の花がいっぱいの犀川の土手も流石今年は”雪が解けただけ”状態です。

金沢市内はどこから見ても山がきれいに見えますね。

買い物に行ったらここが一番季節に敏感だった!
そうなんだ今日は彼岸の入りだった。
夫に牡丹餅をお土産に買いました。

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アバターを作成する?

2018-03-17 23:18:57 | Weblog

桜もすぐそこまで来ているようですが、今日は梅見がしたくて≪金沢市内の梅の名所≫と検索してみますが、兼六園の他は出て来ません。
ひょっとして芸術村には何か咲いてないかと見に行ってきましたが、まだ枯れ枝ばかりです。

今日は午後公民館パソコン教室があります。

思いついて我が公民館が入っている旧校舎の≪長土塀小学校の跡地≫の石碑を思い出に残そうと玄関先に回りましたら、あらちょうどいいことにその石碑に追いかぶさるようにして白梅が咲いています。ふくよかな香りまでしてきます。ラッキーでした。

さて今日のお勉強はブラウザとは…から始まりました。
黒板にはIE・Fir fox・edge・google chrome があります。と書かれています。

そして今日は”アバター”を作ります。

アバターとは「化身」という意味で、ネットワーク上の仮想空間でのユーザー分身のこと。オンラインゲームチャット、ブログなどには、動物などのアニメーションキャラクターや、自分の好みの顔や服装をした分身を使ってコミュニケーションを楽しめるサービスがある。

先ず作成用のアプリを開いてダウンロードいたします。

それからが興味シンシン。たくさんの”部品”が目白押しです。
いろいろ組み合わせて作っていくのですが、みんなは可愛いキャラクターでお孫ちゃんのを作っています。

保存の仕方でどこへ行っちゃったかわからなくなって大騒ぎしています。
まず一人分ができたら早速復習で2人目を作っています。

私の二人目は思いっきりかけ離れたキャラクターで作ります。ディスクトップの画像に取りこんでみんなで大笑いです。

今日もそこそこ面白い一日でした。

夕焼けの薄れかけた空に飛行機雲が浮かんでいます。

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今日はラーメン

2018-03-16 23:56:21 | Weblog

2週間ぶりのチョボラに行きます。

今日は昨日から見て18℃くらい気温が下がるというのでしっかり着込んで出掛けます。

私のポジションはいつものボランティア室の机の前で、ひたすらゴミ袋を折っています。

今日は頂き物があります。いつも見事なパッチワークの作品を仕上げている仲間が、たくさん作ってきてくれた”鍋敷?”ですが小さなタペストリーにできそうです。
それに私が注文して作ってもらったお風呂洗いのアクリルたわしです。手作り下手な私に取っては素晴らしい”作品”です。ありがとう!<m(__)m>

今日のチョボラランチは希望があって”ラーメン”ダそうで、分かれて泉ヶ丘まで走ります。金沢生まれのやっぱ〇番でしょう。デス。

私は本当は野菜たっぷりで、しょうゆ味ラーメンに決まっていますが、「冬季限定!もうすぐ終了‼」の言葉に、皆つられていっせいに「酸辣湯麺」にします。そして餃子を2人前で各自2個ずついただきます。

アツアツを頂いてご馳走様!

さて終わって支払いの計算です。
同じメニューですから簡単です。総額を6で割りますが、一斉に細かい小銭が飛び交います。それにつけても大笑で作業がはかどりません。

無事レジで払って二手に分かれて帰路につきます。

あ~~~今日もよく笑ったなぁ~~デス。

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パウダールームにて

2018-03-15 23:20:53 | Weblog

予定のない今日は絶対ガンバッテ水中歩行に行くぞ~~と決めたが中々身体が動かない。車外温度は23℃をさしています。

久々に見た電車です。

やっとオミコシが上がって出かけたらちょうどお風呂からあがった旧プル友さんとしばらくおしゃべりが出来た。

プールでは≪かんたんアクア≫の真最中で、昔は30人定員オーバーするくらいだったけれど、それでも20人くらいのさんかです。
この中には顔見知りでいっぱいです。みなさん声をかけてくださいます。

30分足らず水の中にいてしっかりお風呂に入って上がって鏡の前に座ったらいきなり声をかけられた。
「今日はお風呂だけだったの?」あまりお見掛けしない顔です。

でもあまりおなじみさんじゃ無くてもしっかりお返事いたします。
「ここへ来ると知らない方でもお声掛けをしておしゃべりができるので嬉しいのです。」「ホンとほんと。少なくとも5~6人とはお話し出来るわね。」なんて返事する。
繁華街の真ん中でお住まいだそうで買物難民だと嘆きます。
デパートが近くても生活全部は無理だし、ホントに困ってしまうと嘆きます。でも「車でジム通いができて幸せです。」とお互いが喜びます。

ロッカーへ来たら来たで「最近単身赴任の夫が定年で帰ってきて、べったりおうちにいるのでせめてジムにでも来なくっちゃ!」とこれ又違った口説き話です。
私はしっかりむき合っておしゃべりします。あ~~今日もおしゃべりクリアー

帰りに久しぶりでアピタのフードコートでラーメンを食べました。
少し遅い時間でしたが”お一人様ランチ”が多かったね。

おくれてごめんね。ホワイトデーだって!チョコもクッキーも半額だって!
思わず足を止めて迷った結果買いませんでした。


電気屋さんが近くあってうれしい。今日も足りなくなったプリンターのインクを買ったら”1円以上の買い物で当たる”というボトルセットをいただいて得した感いっぱいで帰りました。

明日の天気予報は最高気温今日からマイナス17℃だって!体がついて行けそうもないわぁ

 

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デイケアルームにて

2018-03-14 23:42:22 | Weblog

今朝は天気予報が気温20℃だなんて言っていますので今まで着ていた厚めの上着はやめて箪笥から慌てて薄目のTシャツを着て出かけます。

デイケアルームに入ると「今日の調子はどうですか」「変わりありません。今朝は鼻血が出ましたのでティッシュを詰めてマスクをしてきました。」「大丈夫?止まった?今空気が乾燥しているからね」と必ずお声がかかります。

お隣では調査票の書き込みです。定期的にその目的や体重や筋力測定の結果を話し合います。「”杖なしで歩きたい”がリハビリの目標だけれど、このままでいい?増えた体重は少し減らしたいわね。」「おやつの食べすぎだって自分でも思って反省しています。」なんてね。

お茶を頂いてひと休みしてリハビリ室へと各自出て行きます。
ベッドで自主トレしながら理学療法士の先生のケアの順番待ちをします。

いくつかの筋トレをして頂くのですが、背中を伸ばして後へ倒れて、腹筋を使って元へ戻るという運動が一番きついかもしれない。

自転車漕ぎを終えて「水分補給」の部屋へ戻ったらみんなでテレビを見ています。
ツエーゲン金沢の強力なサポーターである先生がテレビニュースにちらっと映っているのだそうでみんなで笑いながらビデオを見ていたのだそうです。

「棟梁」と呼ばれている方が木をいっぱいつなげる作業をしています。大小さまざまなネジも揃っていて金槌や木槌も使って何かを製作中です。

ビューティフルサンデー体操になりましたが相変わらず約一名は何もしないで目を宙に浮かせています。

10時15分そろそろ帰り支度をします。

私は今日は皮膚科へ寄って帰宅します。

今日のここはいったい何処でしょう。

大豆田大橋の雪捨て場です。

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オレンジカフェにて

2018-03-13 23:44:35 | Weblog

今日も晴れ!

オレンジカフェながどへいへ行ってきました。

認知症の人やその家族の方など、誰もが気軽に集うことができる認知症カフェを各地で開催しています。認知症カフェには認知症に詳しい専門職の方も参加しており、カフェを楽しみながら認知症の相談ができます。認知症予防や介護に関することなど認知症に興味のある方ならどなたでも参加することができます。 開催場所. 認知症カフェは金沢市地域包括支援センターの管轄ごとに実施しています。

基本的には、認知症の本人、家族の悩み相談、介護者の息抜きの場所、認知症予防のための簡単な学習や体操、リクリエーションをお茶を飲みながら和やかな雰囲気で参加できる場所です。

すぐ近所の喫茶店の奥の部屋で毎月第2火曜日に行われています。会費は100円で、喫茶店のマスターが入れて下さるコーヒ-または抹茶ミルクを頂き、ちょこっとしたお菓子をつまみながらお話をいたします。

月に一回ですのですぐ忘れてしましますが、地域包括センターと校下の社会福祉協議会の主催(?)なのだと思います。

始めのころは民生委員や福祉推進員もたくさん参加されて部屋いっぱいになったのですが、今日は一般参加者は5人という寂しさでした。
でも講師は訪問看護リハビリテーションの作業療法士の方でした。

加齢による物忘れと認知症のちがいや、認知症の定義から原因、早期発見の仕方など教えていただきながら、実際ご主人を介護していた奥さんや、今現実に重度の認知症のお母さんを持ち介護されているケアマネさんの経験談などをお聞きしてとても勉強になりました。

そして楽しい(?)脳トレをいたしました。

両手でジャンケンをして右手はいつも勝ち左手はいつも負けなんて言うのがとても難しかったです。

この会の目的は認知症ご本人も参加されその家族のためみたいなのですが、認知症にかかっていたらこのテストは悲惨なものになるのかね。そしたらどうしたらいいの?

早期発見で進行を遅らせるお薬もあるそうですが、原因も複雑で認知症予防の「よく話す。運動をする、」なんて諸条件をクリアしていてもなったり、これはまだまだ対応や症状は研究しなければならないようでこうなったら唯々神に祈るしかないかね。

今日の夕焼けはギンギンギラギラできれいでした。

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あんたも好きねぇ~(笑)

2018-03-12 23:44:19 | Weblog

今日は朝から紺碧の空。
気持ちもなんだかウキウキしてきます。

デイケアでのしばしの時間はリハ友さんが富山まで行って見てきた超ミニチュアの展覧会の話題と本を覗いて感嘆します。

今日のアフターファイブ(単なる5階カフェ)は3人だけです。

でも話題は運転免許の返納にまで及びます。でも私たちから車取ったらまぁシカバネになっちゃうね!でチャンチャン!

さて《今日のどこ行く》はリハ友さんが欲しいものが有って西金沢のスーパーへ。
欲しいものがあったので満足してついでに今日の買い物も済ませてそこで私はお弁当を買い、彼女は持参のお弁当をいただきます。

横にはいっぱいのガチャポンが並んでいます。

そこからがハンドル任せです。
ミニコミ誌に出ていたイチゴ大福の食べ比べの記事の中で、まだ食べてない幻のイチゴ大福の売っているお店まで杜の里への道を走ろうと出て来ましたが、電話をかけても留守電です。こりゃぁダメだといって急遽本店まで行くことになりました。

進路を変更しながら私は助手席でナビゲーターをしながら武蔵が辻の裏の老舗菓子店まで走ります。

途中の百間掘りではうっすらと桜が芽吹きかけています。

和菓子店には女性客がいっぱいいて横のカフェでは買ったお菓子がいただけます。

彼女は白あんのいちご大福を家族分かって、私はサクラどら焼きを一個夫へのお土産に買いました。

お雛菓子の各種が3割引きでした。

さて満足しての帰りの車では顔見あわせて「あんたも好きねぇ~~」と笑います。

 

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