朝食はフルーツたっぷり３

朝食はたっぷりのフルーツと切りたての生野菜のみという生活を始めてもうすぐ１年が経とうとしている。先日、同じ生活を始めた人たちとの交流会（飲み会です、(^^)/）があった。何をやっても痩せなかったMさん、あっという間にウエストが４ｃｍダウンで大喜びであった。

今回の交流会では、Mさんが喜びのあまり独演会に・・・。
まず、ズボンのお話し・・・ダイエットを始める前にスーツを買ってしまいズボンがガバガバ。あ～もったいない。（一同笑い）
次に、お昼ご飯のお話し・・・お昼までにおなかが減って死にそうになるため１０：３０に昼食。ご飯が死にそうにうまいらしい。（一同うなずき）
次に、夜のお話し・・・がらがら～、ぴしゃり。Mさんのお母さん曰く、おまえも若いの～だって。（その場にいた人しか笑えません）
と延々と独演会は続いた。

さてこの朝食はフルーツたっぷりを一年弱続けて、一番良かったのはやっぱりウエストが細くなった事である。ウエストの皮下脂肪は減っていないのに、ウエストが細くなる？自分なりにどうも内臓脂肪が取れたのではと推測している。この内臓脂肪は、最近一斉にマスコミが取り上げたメタボリックシンドロームの元凶であるため、こんな方法でとれるならとても楽である。まだまだこの調子で続けていけそうである。この健康法は夜のお酒がＯＫだということが、私にはめちゃくちゃうれしい。まさに朝の『果物は金なり』である。