教師の体調管理

私の職場はすこぶる人間関係がいい。
私が経験した中で最高だ。

だが、教師と言う職業ほど自己管理ができていないとしんどい。
時間的にも仕事内容的にもここまでという枠があやふやだからだ。
要するにやることが無尽蔵にあるし、きりがない。
やることを最低限にしてしまえばいいのだが、それでは教育の中身が薄くなるし、時々立ちいかない場合もある。
しかも突発的な指導が入ることはまったがない。
保護者との対応で時間がかなり遅くなったりもする。
以前の職場でまるでER（救急救命みたいやなー）と冗談で言っていた。要するにすぐに対処しなければならないこと突発的に起こる。
タイミングを誤ると余計に時間がかかる。場合によっては取返しの付かない場合も時にはある。

どちらにしても放課後までは分刻みで忙しい。
給食になってもともとないお昼休みがほとんどない状態になった。
私たち実技教科の移動教室組は後片付け準備をしていると悲惨な目に合う。

今の職場で熱心な若手で、２人ほど、偏食気味な男性教諭が２０代で肝臓を壊しかけた。
一人はコンビニに買ってきた朝食を食べ、教室でお昼を食べないままに晩御飯をそれも時間がずれる時も多かったと思うが、ドカ食いしていた。健康診断で引っかかって昼食をきちんと食べるようになったら改善した。
若い人の食生活は何も教職に関わらず不規則になる場合はたくさんあるだろう。
もう一人の肝臓を悪くした若手の同期の男の子は最近痩せたから聞くと「一緒に住んでいる彼女がちゃんと晩御飯を作ってくれるから。」という返事だった。
やっぱり。彼も来年結婚を控えている。
きちんと栄養管理されていると体調も崩さない。
肝臓の疾患は一生もんである。若いうちから持病になってしまうとやっかいだしお金もかかる。
食生活を整えて健康になるのは長い目で見た節約なのだ。

ということで食べることは働く上でも大切だなと改めて思った。

一昨日の晩は豚バラ肉とエビがあったので、たたいて、しいたけ、蓮根、きくらげを入れてシュウマイを蒸した。


それと先を見通した段取り力。
一週間、月単位、学期単位、年単位。できる時にできる仕事をしっかりやって段取りも付けておく。
これ大事です。