スーパームーンを撮りたいな～って 居間で言ったら
長男が望遠を持ってきた。 300mm
本体のVer.UPするとモータードライブで自動ピント調整ができるらしい。
でも最初に、マニュアルで撮ったほうが綺麗だった。
AFで撮ったもの
左鎖骨のプレートを摘出して痛みも少なくなり、久々に車でドライブです。
さすがに1,200mの標高ですので、朝の気温は14℃でした。
上の駐車場から東側
西側
RCZ君も入れてと思ったら曇ってきました。
まだ、温泉に入れないのが残念です。
誰がつけたか「シルバーウィーク」
かみさんと孫のところへ・・・。
娘が外に遊びに行きたいと言ったので
大府からなら新舞子マリンパークは近いのではと 私が提案し
行くことになる。
毎度、釣り人がいっぱい。
最初は泣きべそをかいていたが、楽しそうに歩く。
今日のベストショット
自分で歩けるようになると、周りが大変ですね♪。
写真はありませんが、帰宅後、近所の公園で
遊んだのですが、体力が必要ですね（笑）。
天気が良いので、シューズ洗濯その２です。
今回は、トレランシューズx2、アシックスのニューヨークx2 アシックスのソーティーx2です。
16日に術後の検診があり、主治医が走っても良いと言ったら
ランニング開始したいなぁ・・・。
遅くも23日ごろからは走りたい。
昨日、11月1日の浜名湖マラソン5kmにエントリーしました。
後2ヶ月あるからなんとかなるでしょう。
私が抜釘の手術をしたのが9月8日
市内では、台風と前線の影響で冠水するほどの大雨
ここは自宅から3kmほど東に行った所です。
地図で言うと聖隷三方原病院は、自宅から17kmほど北側の高台です。
冠水したのは、星印のところです。
偶然に避難していた感じですね♪
自宅もこの辺にしては高いところでしたので
冠水の避難はありませんでしたから関係はないですが・・・。
ところで 肝心なプレートのネジを外す手術は、無事に終わり
主治医からプレートをどうしましょうかと言われたので
記念にいただいてきました。
16日の検診の日に返却しよう思っています。
25gの軽量な金属（ネジを含む）
術後の私は極めて順調で、今日の晴天に帰宅しました。
日曜日に汚れたランニングシューズを
洗い始めたら、これも、これもって
洗う数が増えていく。
ほとんどはアシックスのターサー・・・４
アディダス アディゼロ・・・１
アシックスのニューヨーク・・・１
この中で大会に使えそうなのは、１足のターサージール
奈良、東京、袋井、静岡、萩往還を過去に走ったターサーとニューヨークは
全て、練習用となった。
アディゼロは、練習用のままでした。