Tabio05923

3/28（日）の夜にネットでポッチと押したら
3/30（（火）に手元に届きました。

早すぎ・・・。

中身は



スポーツソックスです。

早速、履いて


佐鳴湖へ走りに行っちゃいました。
シューズは、大会用のアシックスTMM418
12kmを56分25秒と大会並みのペース

5本指ソックスで履くのは時間がかかるけど
履き心地は、良いです。
走った後も、汗ばむ事もなく、サラッとしています。

踵部分が、少しゆるいのが気になるが
キック力が伝わり、気持ち良いソックスです。
（Sサイズも購入してみよう・・・。）

今月、ランニングの走行距離：171.57km

温泉・桜 RUN

　振替休日なので、湯～らんどパル豊根へ
ランニングの用意をして、車で向かう。

　R151に入って、豊川用水大野管理所の桜を見る。


そうだ、帰りに桜淵公園に寄ろうと思う。

ランニングコースは、アップダウンがある３ｋｍ


　５０分弱で３周回り、お風呂に入る。
平日は、空いていて、風呂の中でストレッチができます。（笑）
昼食をここで取り、桜淵公園へ向かう。

　８部咲きかな・・・。


　平日でも、出店が出ていて、焼き鳥の匂いがたまりません。


　週末には、キッと混雑するのでしょうネ♪

穂の国豊橋ハーフマラソン応援

　今日は、大会には出ず、一新された豊橋ハーフマラソンを
見に行きました。
ハーフマラソンだけなのに、3,000人も出場します。

　ブログ友のおっりょーさん、るかさん、JogNoteの皆さんも
参加されていますから応援ということで・・・。
　会場は、駐車場がないということでしたので、
バイクで行きました。
（暖かくなったので、バイクも乗らないと・・・。）



　豊橋の陸上競技場に到着し、少し歩いたら
JogNoteの皆さんと遭遇！
mixiのべるださんとは、9時半頃に再会

　スタート前に、2kmぐらい走り
歩道橋の上で待機する。

　来ました！先導車
VWのイオスとビートル2台

全車オープンにできて良かった。

　トップグループは凄いスピードで抜けて行きました。
皆さんを上から見ていましたが、よく解りません。


豊橋と言えば路面電車ですよね♪


やっぱり、応援は沿道からかなと思って、
残り1km付近に戻る。

1時間25分過ぎにおっりょーさんを発見！
これは、新記録だよね♪
沿道の方が応援のしがいがあります。
足音、呼吸がリアルに聞けます。

お昼ごろ、おっりょーさんとるかさんに
やっとお会いでき、お喋りができました。

会場周辺を軽く４ｋｍ走ったから
今月のランニング走行距離目標である
１５０ｋｍを達成できました。

佐鳴湖公園

　少し寒いけど、天気が良いので佐鳴湖へランニングに行く。
いつもより、1時間ぐらい早く出発したから
走り始め、横っ腹が少し痛くなる。
やっぱり、私の場合、食後3時間以上経過してからの方が良いね♪
（雨ばかり降っていたので、天気が良いと走りたくなります。）

　佐鳴湖から、急な登りを上がり佐鳴湖公園へ
桜が綺麗なところに、青のビニールシートが
引いてあり、お花見の場所取りがしてありました。



　入り口付近に行くと、もう、バーベキューの準備していました。
もう、ここは、春です。
桜のトンネルをパチリ！




　公園から大平台を回って漕艇場方面に戻る。
JogNoteの知り合いに偶然遭遇♪
しばらくお喋りをしてから別れ、帰宅する。
本日の走行距離：10km

良い汗をかいたので、極楽湯に行ってきました。

名古屋オフ会

　ランニングの大会が終わって名古屋へ泊まる。
プジョー関係の名古屋オフに参加してきました。

　西は岡山、兵庫、大阪、東は東京、栃木と集まりました。
（勿論、名古屋の方も・・・。）
1次会の宴会はホテルから歩いてすぐのところで


　私は、流石に疲れていたので、ここで宿泊先に戻りました。
朝、聞いたら3次会までやったそうです。

　今日は、車をホテルの前に並べてからスタート


　最初に、名古屋駅に電車で帰る人を送り、名古屋城へ



城内に入園し、あちこち見学し
展望台まで上がり、景色を楽しんできました。


早めの昼食をして、帰宅しました。
流石に、高速は混んでいたので、
途中から下道で帰って来ました。

第26回大正村クロスカントリー

第26回大正村クロスカントリーに出場してきました。

　深夜からの嵐のような天気も
会場に到着したら、雨も降っていません。

ランニングには、最適な天候

でも、さすが、クロスカントリーの大会
坂道が辛かった。

1回目の坂はなんとか、登れたけど
2回目の急坂は、足が上がらず、歩くようなペース
3回目の登り坂で、心が折れました。

結果は、9.6km　を　48'06"
5分/km弱のペース

今までの中で、一番辛かった大会でした。

帰りは、名古屋泊でプジョー関係のオフ会へ

プジョー206RCオフ＠浜松

　毎年3月に行っている、206RCオフ＠浜松
今年も開催いたしました。
（今年は、少なかったけど少数精鋭で・・・。）
今回は、千葉、神奈川、岐阜から来ていただきました。

最初は、うなぎを食べに、行列のできる店へ


うな丼をいただきました。



あっさりしていて美味しかったです。

　ここは、関西、関東からも多くのお客さんがくるようです。
今日の店先の車のナンバーも各所から・・・。

　昼食後、浜松フルーツパークへ

アーモンドの花を見に行きました。


（本日からここは、アーモンドフェアを開催中です。）


天気は怪しかったけれど
雨は降りませんでした。
（今回のメンバーの日頃のおこないが良いから・・・。）

　沢山、歩いた後は、温泉ですよ♪
近くにある「あらたまの湯」へ


ゆったり浸かって、お肌もスベスベ感

フルーツパークで撮影した206RC君達

洗車とタイヤ交換（122,677km）

　今日は、暖かくて洗車日和なので
2ヶ月半ぶりに洗車しました。
（明日は、天気が崩れるのを承知で・・・。）


　前から早く交換したいと思っていた、
タイヤを交換しました。
純正＋ZE912に戻しました。


　エアーを240kpaに調整し、いつものテストコースへ
あっちゃー！工事渋滞にハマってしまった。

一粒で三度美味しい

　最近、ほとんどランニング関係の日記です。
今日は、JogNote☆静岡の練習会です。

①浜北サンストリートに集合してランニング

北西に向かい都田公園を往復するコース。
走行距離：11.73km　時間：1:05:48

往路は、皆さんと喋りながらのんびりジョグ
途中の橋で記念撮影


復路は、下りを４分（キロ当り）を切るスピードでチギられる。
前も後ろも居なくて、一人寂しく走る。
無事サンストリートの駐車場へ戻る。


ここには、「風と月」と言うお風呂があります。

②お風呂で汗を流し、予約時間まで時間がないので、
空腹のまま水分も取らないで「プリンチペッサ」へ

ここで事件が発生！（秘密です。）

③スイーツ＋サラダ＋ハンバーグ＋果物＋ジュース＋コーヒー
と楽しい会話　お腹も心も癒されました。
バイキングでしたので、急いで食べたから写真はありません。
食後にサラダ＋ビザ、ケーキの写真を取りました。

TJR241

　12月に買ったランニングシューズ、ソーティマジック®NX
TMM418は、お気に入りの大会用のシューズです。
足にダイレクトに情報が伝わって来て、軽く
スピードも出ます。

でも、ダイレクト過ぎて、長い距離を走るには
足に負担が多いです。

ハーフマラソンも5月に出場する予定ですから
もう少し、クッション性があるのが必要かな？

と言うことで、先週、木曜日にポチっと押してしまいました。

本日、それが届きました。
アシックスのTARTHERGALE （ターサーゲイル） TJR241


【メーカーのうたい文句】
高速走行時の、サイド部分のブレを防止するために、
ハトメ補強と連動した前足部補強を採用。
ソールには異硬度のパーツが前足部まで伸びた
プロパルジョントラスとフォアフットスタビライザーを搭載し、
走行効率を高めています。

　早速、自宅から9.2kmを試走してきました。
感触は、つま先側は、現在、持っている
ソーティマジック®NX　TMM418と同様で
キックが効きます。
踵は、クッション性が良く、身体に優しいかな
と思います。

短い距離なら、ソーティマジックの方が早いと
思います。
ハーフ以上ならターサーゲイルのクッション性
重視と使い分けたいです。

このモデルは、他の色もありましたが、


おじさんは、地味な色を選択しました。

第35静岡駿府マラソン

　2週連続で大会に出場。
しかも、連続の雨（汗）
こんなの初めてです。（晴れ男の私なのですが・・・。）
今まで30回以上大会に出場していますが、
雨が降ったのは2回、今回、2回連続で合計4回となりました。

　駐車場が無いので、バイクで行こうと思ったら
見事に雨にたたられました。
しかたないので、電車で静岡に行くことに決定する。

　朝5:45に自宅を出発し、高塚駅6:05発に乗る。
静岡到着は、7:20に到着し、会場に歩いて向かう。


　着替えて、カッパを着てウォームアップする。
アップダウンは少ないのだけれど、長い直線があります。
（走っても走っても景色が変わらない。）
復路は、微妙な上りで、心が折れそうになります。


　スタートは、予定通り9:30でした。
10kmは出場者が5千人もいるから30分前から
雨と風が吹き荒れる場所で、半袖とタンニングタイツで待つ。
（寒かったです。）

　スタートして、渋滞をくぐり抜け、少し早めのペースで走る。
2kmで8'20"ぐらいで通過（これって5kmの大会のペース）
5kmで21'50"ぐらい（これで10km持つか？）
この後、なが～い、微妙に上りの直線（汗）
練習の甲斐あってか、去年の5kmの時より
ペースが良い。

　駿府公園に入って、なかなか残り1kmの表示がでない。
かなり、辛くなってきたので、ロングスパートは諦め
300mぐらいからラストスパートを駆けて2人ほど抜く。

　結果は、今までの10kmの大会の記録更新
44'38"（4'27"/km）
前回の島田マラソンより2分ぐらい更新
ジュビロマラソンより、1'45"更新
50歳クラス36位/600人

　お昼は、自分自身にご褒美と
ビールと鮭の親子丼


帰りも電車で帰りました。往復の電車代金2,900円也～！
左足の甲が少し痛い。明日、医者に行ってこようかしら？

森林の湯と・・・。

神奈川県に住む、車繋がりの方と「つま恋」の
「森林の湯」へ行ってきました。



あいにくの雨のせいか？「森林の湯」は空いていました。

入浴後、テラスで一服


入り口の東側にある桜も綺麗でした。


その後、なぜか御前崎灯台に向けて車を走らせる。
雨ですが、なんとなく開放感！

自宅のメールを

NOKIAのN82を購入して1年経ちました。
便利なやつで手放せません。


この携帯は、「Mail　for　Exchange」という
E-mailが使用できるようになっています。



これは、自宅のメールを読めるはずと設定しました。
smtp、pop3、アドレス、パスワード入れたら
W-LAN経由で無事、繋がりました。
（通信料は無料）


まだ、サーバーにメールを残す方法が
不明です。
携帯にメール取り込むと、
PCのメールが無くなります。（汗）