ネット繋がらず

　昨日帰宅したら、インターネットが繋がらないとカミさんが・・・。

私のところは、ケーブルテレビの回線でインターネットを繋いでいます。

室内機器をチェックをして異常無いので、ケーブルテレビ会社に

携帯で連絡をする。

時間外なのでなかなか出てこない。

私のところは、普通電話もケーブルテレビ回線を使用している。

やっと、連絡がついて　本日修理に来ていただく。

 

　最初に来た人は、室内機器をチェックして

伝送状態を確認し、ダメなことを確認。

室外の状態を確認して、1時間ぐらいして別の人が来る。

室外機器の中に水が溜まっているらしい。

赤丸部分を交換して、やっと繋がった。

ふぅ～！

第9回穂の国・豊橋ハーフマラソン

　今年も「穂の国・豊橋ハーフマラソン」に出場してきました。

実は、2011年から8回も出場しています。

当時は、1:35:42で走っていました。

加齢とバイクの事故等で、暫く練習できない時もあり

タイムは下がる一方です。

 

　高塚駅発7:43に乗り豊橋駅に8:15着

そこから、激混みの路面電車に乗り「豊橋公園前」で降り歩く。

会場には8:40頃到着。桜が綺麗に咲いている。

参加賞をいただき、寒いのでウインドーブレーカを着たまま

軽くアップする。その後、着替え後、荷物預かり荷物を預け

スタートラインのAブロックに9:30に着く。

（下の写真は、アップの時に撮ったので人は居ないが

9:30には人がいっぱいでした。）

スタートは予定通り10:00。

　今日は、ランニングするには暖かすぎと　風が強いのも

あって、前半ゆったり入って、キロ5kmをキープする。

（もう若くはないので、キロ4:30で押して行く走りはできない。）

中盤も同様にキロ5分。

17kmぐらいからペースアップ。（いつもは、ココからペースダウン）

（だが17km付近は登り、19km付近は風が強くてキロ5分が限界）

3ヶ所の給水は、スポーツ飲料を飲み、頭から水を掛ける。

ミニトマトとイチゴはいただきました。

後半になって、多くの人を抜けて、

楽しいラストスパートとなりました。

結果は、1:45:29　。　ネットでは1:45:14と去年のタイムを2分更新

実は、去年のコースと今年のコースは違うが、

去年より今年は250m長く、気温は6℃程高かったから、タイムアップにします。

作戦通り上手くいき、楽しく走れました。

完走証

 

　そうそう、TBSテレビで放映された「陸王」の

展示がありました。

「豊橋国際マラソン」ゲート

アトランシスの箱とこはぜ屋の法被と陸王の箱　撮影風景の写真

 

第４回静岡マラソン

 今年も静岡マラソンフルを走ってきました。

準備万端という訳でではなかったが、なんとか完走できました。

前日、急遽、親戚の葬儀があり、午前中から尾張一宮に鈍行で向かう。

お昼頃尾張一宮到着し、駅前のモスバーガーで昼食。

やっぱり、モスは美味しかった♪。

葬儀も無事終わり、ついついその場の雰囲気でビールを飲んでしまう。

午後9時頃帰宅して、静岡マラソンの準備をする。

 

 3月4日は気温も高そうなのでノースリーブと短パン

ゲーター、インナー半袖と決定。

一応予備としてアームカバー、薄手の手袋を持っていく。

 

 朝5時に起きて、朝食を取り 自宅を5:50出発

高塚駅発6:06、浜松発6:20に乗る。

新幹線はランナーでいっぱいです。

静岡駅からランナー渋滞の中を駿府城公園に向かう。

Dブロックで、軽く1kmぐらいアップし、着替え、

荷物預かりの制限時間５分前に荷物を預ける。

ココからDブロックスタートラインに向かう。

スタートは、Dブロックの先頭から10mぐらい後ろです。

 

 

 今回の目標は「35kmまでゆったり走る。」です。

予定通り8:20スタート。Dブロックでは号砲が聞こえ難い。

正式なスタートラインに到着するまで、約４分弱

去年のFブロックより２分半早いです。

前半は、どうしてもペースが上がってしまいますが

キロ５分を切らないように落ち着いて入る。

 5km 29:14

10km　55:37

15km　1:22:14

この辺で、まゆゆさんの応援があり、元気をいただく。

20km　1:49:47

 

　安倍川の西川堤防を走っていると　うましか、ありんこ♪

の女性トップランナー達の応援を受ける。

（良い所にいるなぁ～）

堤防道路からR150に入る。

多少、疲れが出てきた。

だか、海からの風が気持ち良い。

25km　2:18:38

 

　R150を走っていると　後ろから私を呼ぶ声が

mixiのＴさんでした。

「引っ張ってください。」と・・・。

同じDブロックだからスタート時に会えるかと思ったが

まさか、ココで会うとは。

少し話をするが、苦しいので走りに集中する。

そうそう、まっきーさんに抜かれたな～。

30km　2:47:59

 

このペースで行けば、4時間は切れそう。

いちごエイドで2回、合計4個食べる。

給水も増えるのでタイムも落ちる。

バッカスさん私設エイドでコーラをいただく。

勿論、元気もいただく。

35km　3:18:27

 

　ここから頑張るのだ！

皆さんペースが落ちてくるのがわかる。

ちはるさん、ゼンデンさんの応援

この坂は、皆さん辛そうですよね♪

（ココでの応援は、助かります。）

この辺は、前半のおさえが効いて沢山の人が抜けました。

去年より快走です。（去年は、もうボロボロでした。）

40km　3:47:37

 

　これから先に事件が発生！

意識が朦朧となり、なんとか走っている

だけでした。長い2.195kmでした。

完全にエネルギー切れでしたね。

FINISH　4:02:08

ネットタイム　3:58:21

なんとかサブ4。

 

マップとラップ

 

ゴールしたら、後ろからレッドさん。

レッドさん、美樹さんとバスで、駿河健康ランドへ向かい汗を流す。

帰りに興津駅まで送っていただき　帰路に着く。

昨日と今日で移動距離は500km

明日は、仕事で伊豆の伊東まで行くから

3日間で900km以上移動することになる。

我ながら呆れる3日間となりそう。