尉ヶ峰、風越し、扇林道トレラン

尉ヶ峰、風越し、扇林道トレラン

　自宅を8時前に出発して、奥浜名湖へDRZ400-SMで向かう。

久々に尉ヶ峰ハイキングコースをランニングで・・・。

（トレールランニング）

 

ハイカーの邪魔にならないように走る。

さすがに急な登りは走れませんよ！

平坦な所と下りは走ります。

走っていたら、某ランナーズの小粥ちゃんとスレ違う。

富幕山まで走って来たそうです。まだ、9:30ですよ♪

（何時に出発していたのでしょうか？

彼は元SUB3だから3時間ぐらいで走るのかな？）

 

　朝の清々しい空気を吸いながら走る。

3.5kmぐらいのところで休憩、気持ち良い風が吹き

汗が飛ぶ。（下界は暑いだろうね・・・！）

 

　尉ヶ峰頂上に55:43で到着（良いペース）

パラグライダー場のところで、72歳のお二人とお話できた。

（丁度、私とひと回り違う午年でした。）

 

　風越し峠に着いて、このまま富幕山に登りたくなかったので

林道を走る。（昔、オフロードバイクで走った事が・・・。）

途中の通行止めの所まで行って引返す。

さすがに疲れて来た。

風越し峠の登りは辛い・・・！！。

（腹が減って力が入らない。とほほ・・・。）

 

　下りの途中、前で手を振る女性が・・・。

誰かと思ったらJogNoteのミーナちゃん♪

少し元気が出ました。

（本当は、昼食を誘うと思ったけど止めました。（笑））

 

　そうそう、パラグライダー場や尉ヶ峰頂上では

お弁当の花盛りで、食べ物を持っていない私は

さっさと通り過ぎました。（爆）

 

　今日は、ほんとによく知り合いに会う日で

昔、同じ会社に勤めていた、中村さんとも

スレ違う。

「まだバイクやっている？」

「はい♪」

「最近はランニングばかりですが・・・。」

「中村さんも良く来るのですか？尉ヶ峰に・・。」

「よく来るよ！」

「では、また、よろしく♪」

 

約22kmを4時間弱走って歩いて、奥浜名湖国民宿舎に無事到着。

涼しい部屋とソフトクリームが美味しかった。

食べたあとは、国民宿舎内にある温泉に入る。

幸せ、幸せ♪

 

　帰りは、オレンジロード経由でバイクのタイヤの皮むきを

しながら帰る。

右側も左側も綺麗に削れました（笑）

トレランで、体重も体脂肪も減ったから夕食は大盛りで食べよう♪

DRZ400-SMタイヤ交換（16,174km）

　オートバイのタイヤが減ってきたので

フロントタイヤと同じ型式のMICHELIN　PILOT　ACTIVEを

頼もうと春から探していたのにナカナカ無いのです。

もうPILOT　STREETに変わった様です。

日曜日に数キロ離れた、某◯ートリメッサに行き

PILOT　STREETの140/70-17があるのを確認し、

ネットの価格と比較したら大差なし。

（こんなこと初めて・・・。

いつもネットの方が送料を含めても安いのに？）

　本日、仕事を終えてから交換に行きました。

18:20頃到着して、「今から交換できますか？。」

と聞いたらOKでした。

　以前交換したのは、2012年3月20日　9,054km

の時でしたらか、7,120kmも走れました。

サーキットも2回ほど走っているのに・・・♪

　こうなると、次もMICHELINにしたくなりますよね♪

ライフも長く、グリップ力も良いですから・・・。

 

　交換前のPILOT　ACTIVE

パターンが残っていますが、スリップサインがギリ

中央だけが減っていないのが、ムフフ♪

1時間ほどで完了

「新品のタイヤは滑りますからご注意。」という店員の声も尻目に　バゥ～ンとアクセルを開ける（笑）

しかし、心の奥底にある　見えないガードが働いて、マシンがネテいないので滑りませんでした。

自宅に戻り、車庫の電灯を付けて、タイヤ表面のイボイボを撮影してニヤニヤ♪

PILOT　STREETも7,000km以上持って欲しいものですね♪

第6回浜名湖マラソン

　浜名湖マラソンの１０ｋｍに参加してきました。 
昨晩からの雨は、思ったより強くならなくて 
小雨の中のRUNとなりました。 
晴れよりは良いかなって思っていました。 

　10:10のスタートの号砲 コースは

　しばらくは混雑してゆっくりしか走れません。 

岡部さんが見える範囲で走る。 
さすがに速い。 
2kmぐらい追っかけたが、これ以上はムリと 
判断してマイペースに戻す。

5kmで　22:10　これは44分台で走れるかも？

　でも、雨が降っていてもさすがに暑い 
5km～6kmぐらいが辛くて 
給水地点で頭と膝に水を掛け 
少し持ち直す。 
でも、キロ4:40付近で、前半の頑張り過ぎが 
ボディブロー的に効いてくる。

　残り５００ｍぐらいでうましか軍団の 
応援でラストスパート！ 
もうすでに44分台は難しいので 
46分は切りたいと必死で走り 
なんとか、45分台ギリギリでゴール。

それにしても、競艇場ってすごい施設ですね♪

ここの左側でアップとダウンができます。

　これで9月の朝霧トレランまで 
レースはありません。

トレランの練習に励まないと・・・！

ついに来た（とほほ・・・。）

　会社に入って41年

ついにこの日が来ました。

「定年退社式」

 

　私の場合、スキ好んでこの会社を選んだのではなく

他の所の入社試験が落ちたので、父親の勧めもあり

仕方なく12月に願書を出して受けた会社です。

（当時、自分は行きたくない部類の会社でした。）

 

　入社したらやっぱり自分には合わない所でした。

もっと、電子関係の仕事を突っ込んでやりたかった。

でも、世間を見たら、そんなに自分のやりたい仕事を

している人も少ない現実があった。

とりあえず、就職をして安定した給与をいただくのが

先決ですからね♪

　この時から、私は趣味の世界で生きていこうと決心した。

しかし、イロイロと趣味をやって行くうちに

趣味も仕事も同じだよね♪と思うようになった。

 

　目標を立て、それに向かってコツコツと準備しないと

何事も上手くいきません。

一発勝負で一時的に上手く事が進んでも、持続はできません。

 

　なにより、仕事も趣味も興味が湧けば、吸収が早くなり

努力できる。

コレは、負けん気が強い訳でもなく、自分自身がこう有りたい

と思うことが先決です。

 

　まぁ、この世の中には、いろんな性能を持った人間がいます。

自分自身を知って、自分がむいているモノに興味を持って

努力するのが一番ですね♪

 

　もちろん、才能には限界があるし、どこまでやれるかは

やってみないと解りません。

やりながら、ロングレンジセンサーとショートレンジセンサー出して

（長期展望と今やらなければいけないことを調べながら）

確認しながら進む。

10年ぐらいを区切りにする。（途中で辞めない事が重要）

私はこの事を「クールに燃える。」と良く言っている。

 

　コツコツとやると、自然に見えて来るものがある。

　（途中で辞めると、違って理解してしまうことが多い）

 

　コレが出来るようになったのは、今の会社に入社した

お陰か？自分自身の才能か？

たぶん、両方のバランスが良かったかと思います。

（会社と趣味の取巻きの人達が良かったから・・・。）

 

　こんな気持で退社式を向かえる事ができて

私は幸せ者だなと思っています。

（イロイロと問題は有りましたが、現時点では、良い思い出です。）

 

　では、話を元に戻します。

定年を向かえるのは7/28

チョット早めの退社式です。

 

　最初に写真を撮って。

社長・人事・組合代表が出席しての昼食を食べる。

その後、懇談会でした。

あまり本音が言えませんでしたが、やってきた事は

言えました。

（私の場合、普通の還暦を向かえる人とは

一味違うところを出しちゃいました（汗））

 

　定年の感謝状を社長からいただき

記念品をもらって、15:00ごろ職場に復帰する。

中身はコレ♪（さて何でしょう？）

 

 

　

　

 

 

豊川マラニック（写真追加）

　RUNNET繋がりのなつさんが企画した

本宮の湯を起点に豊川マラニックに参加してきました。

レースでなく練習ですがコースは下の写真参考

総計33.85kmの距離でした。

本宮の湯9:00集合

駐車所の様子

こんな写真を撮ったり

集合写真を撮ったり

おっりょーさん準備中

撮影した写真は

おしゃべりをしていたら、予定通りスタートは9:30ごろとなりました。

赤塚の公園でトイレ休憩

花菖蒲祭りでしたが寄って行きませんでした。

第一エイドは、いつものお好み焼き屋さんで

お好み焼きとソフトクリーム♪

御油の松並木

ふるさと公園のトレイルを走り（歩き）頂上へ

チョット　ガスっていましたが下から登ってきたから、清々しい景色でした。

風もあって展望台は心地よい♪

 

ここから下って街中へ

その後パン屋さんへ

美味しいメロンパンは売り切れていたけど美味しいパンや

ケーキがありましたので冷房の効いた店内で美味しくいただく。

さすがに、街中は暑い！

ペースも上がらず、一人が熱中症のようになったので喫茶店に

残し男性陣が本宮の湯に向かうが、私もペースダウン。

トイレに寄ったら、もうだれもしません。

場所は解るので、ゆっくり走ったり歩いたりとなる。

なんとか本宮の湯にたどり着きお風呂に入ってから帰宅する。

他の人達は、この後飲み会だそうです。

（若い人は元気があって良い♪）

 

GAERNE ToughGear flat

　午前中は、磐田練習会のかぶと塚公園へ

ランニングに行き10km程走る。

下は自宅付近からかぶと塚公園のルート

（EPSONのGPS腕時計の軌跡）

　昼食後、以前から欲しかったライディングシューズを買いに行く。

GAERNE　ToughGear　flatsole（ガエルネ　タフギア　フラットソール）

バイクで出かけたので、入れてあった箱はいらないので、店に置いてきました。

付属品の交換用ベルト2本とインナーソールを箱から出していただきました。

インナーソールを装着して

早速、履いてミニツーリングへ（笑）

父の日のプレゼントを　自分で1日早く買いました。（爆）

さすが、イタリアのクラフトマンシップのGAERNEですね♪

履き心地は、ナカナカいい感じです♪

（まだ、少し固いですが・・・。）

オフロードレースをしている頃からGAERNEファンでしたし（25年前から）

旧モデルなので少し安かったです。

（実は、1年以上前から狙っていました。）

今まで履いていたのは、リーボックのゴアテックスのローカット

ハイキングシュースなんですが、いわく付きのシューズなんです。

7年ぐらい前だったか？　この25cmのシューズを買って

スキーに行き、温泉に寄ったら間違えられて、同じモデルの

26.5cmの物しか残っていませんでした。

仕方ないので、その靴を履いて帰りました。

未だに疑問が・・・。

サイズが小さいのが残っているのなら解るけど

ナゼ、大きなサイズが残っていたのか・・・？

その後は、ライディングシューズとなりました。

その間違えられたリーボックのシューズは最近

ソールが剥がれて来て、防水効果も無くなってきました。

左のシフトの所がかなり凹んでいます。

　浜名湖展望公園の手前で、ナゼかクロスカブのOZKさんとスレ違う。

Uターンして、追っかける。

（この時は、手を上げたのですが気が付いていなかったらしい・・・。）

細江のサークルKの信号機のところで追い付き、そこでアイスクリーム休憩オフとなる。

（少し暑かったですからね・・・。）

そこでOZKさんに新品のシューズを履いているのを見つけられる。

（目ざといですね～♪）

ソコから2台でミニツーリングへ向かう

ルートは　（クリックすると大きくなると思います。）

帰宅したら、18時過ぎていました。

Yahooの2005年マイボックス写真

　他の件でYhaooのマイボックスを整理していたら
懐かしい写真　206RC#46

2005年6月5日　筑波1000のフレンチカップ
（フランス車の大会）
当時　知り合いの森さんに撮っていただいた。

（初めて出場した中で　一番タイムが良かった。）　

　この時　エンデューロレースの時以来しばらくぶり
に表彰台の一番高いところでシャンペンシャワー

 

この年は、イロイロありました。

台湾出張に1ヶ月行ってました。2005年9月
休日には、高雄の澄清湖にも行きました。
その頃の写真もマイボックスにありました。

　

第1回売木村マラニック

　世界ランカーの重見さんプロデュース

「第1回峠に囲まれた小さな山里　売木村マラニック」

に参加してきました。

自宅を出発したのは、朝5時過ぎ

OZKさんのお宅に5:45ごろ到着して

ワゴンRで会場に向かう。

現地には7:30頃到着して、

駐車場からスタート地点までシャトルバスで向かう。

（歩いたらたぶん20分ぐらい掛かりそうかな？）

私は25km　OZKさんは40kmに出場します。

朝の受付風景

参加者は40kmと25kmの2つのカテゴリーに220人

あちこちの大会とカチ合っているから、参加者は少なめです。

（となり村の新野千石マラソンは、賑わっていたのでしょうね♪）

（忍野村のトレランも合ったし・・・。）

25kmコースは（クリックすると大きくなります。）

 

スタートして8km間　標高差500mのロードを登り

その後少し下って、トレランコースの往復2km

そして下ったら、また峠のロードを走り

下りてくると　売木村もさすがに暑い！

（標高の高いところは涼しいですが・・・。）

エイド4ヶ所です。（1ヶ所はゴールのところで40kmの人も使う）

高低差とペースは（クリックすると大きくなります。）

さすがに後半辛くて、やっとの想いでゴールできました。

完走証を見たら2:49:08で25km総合7位でした。

ゴールのエイドでおにぎりとアマゴの塩焼き、とん汁でお昼を済ませる。

（美味かった！！）

出店、半袖シャツが安かったので自分自身にご褒美として購入♪

OZKさんが残り15kmを走っている間に

こまどりの湯に入ってきました。

（温泉セットを持って歩いて行きました。）

ほんと良い天気♪

 

こまどりの湯

お風呂は、人がいっぱいで　洗い場が順番待ちでしたよ。

ふと露天風呂を見たら　なんとおっりょーさんが

そのうちペガサスさんも来る。

新野千石マラソンもここのお風呂が無料だそうです。

（どおりで混むわけだ・・・。）

入浴後のアイスクリームが美味しかった。

 

マラニックのゴール地点でOZKさんを待つ

6時間以上掛かると思ったら6時間を切って余裕のゴール♪

帰りは、しっかり休憩したので、運転しても眠くならなかった。