朝、少し寝坊し、自宅を6時過ぎに出発
金谷側河川敷駐車場Cに7時過ぎに到着する。
ここからシャトルバスに乗って、スタート地点の島田市役所に到着。
お手洗いに行ってから着替える。
今日の装備は、
シューズ；ターサージール（黄色）
ゲイター、ランパン（赤）、半袖；ナイキのドライフィット
ランシャツ（ランニング）
ポシェットにウィグライプロ2包とハンドタオル
9:20からアップ開始しようとスタートラインの方へ向かう途中で
赤色の「浜松うましか軍団」とすれ違う。
挨拶を交わして一人1.4km走ってBプロックのスタートラインへ♪
このコースは、大井川河川敷を走るから景色が単調です。
前半下りが意識しないと解らないぐらいで20km走り折返し
後半の20kmぐらい微妙な登り足にきます。
（去年は20km過ぎから走れなくなりました。）
今年は、去年の反省をふまえて、前半は抑えて行こうと思っていました。（キロ5～5:30）
（去年は、その辺を考えず、4分台後半でいった。）
予定通り 9:00にスタート 号砲の後30秒遅れぐらいでゲートを通過
ナゼかスタートラインできよちゃんと会い一緒にスタート♪
（あれ？出場する予定だった？）
少し走ったところで、RUNNETの夏さんに抜かれる（汗）
去年一緒に走って2人とも途中でペースダウンしたのに、
こりないね♪
堤防に出る前に、同じくRUNNETのkazuさんに会い
20kmまでおしゃべりRUN♪
途中で「うましか」の人達とすれ違いエールを送る共に
自分も元気をもらう♪
20km前に夏さんペースダウンしたに追い付き追い抜く。
去年より楽に折返し地点に到着し、私は今後の事を考え
エイドでしっかり給食。（でも食べ過ぎたようだ（笑））
少しkazuさんに離され、少し頑張る♪
しか～し、なかなか追いつかない。
なんとか、追いついて「このペースを維持すれば30分台行けるよ♪」
伝え、またエイドで離される。しばらく見えていたが30km付近で
見えなくなる。
見えなくなるハズだよね！キロ5分台が維持できなくなった（汗）。
30kmで2:39:21 だめじゃん！！
途中でJogNoteのとうちゃんさん、ミーナちゃんの
応援があったがので少し元気がでた。
35kmで3:11:08 後8km弱だ、なんとか粘ろう
4時間切れるだろうと思ったが、大井川にも悪魔が居た！。
35km過ぎで足が止まった。
呼吸は全く苦しくないのに・・・。
歩き始める。
もう、この後は走ったり歩いたり、景色が動かない（滝汗）。
40km過ぎに足が攣って動けなくなる。
サロンパスのエアースプレーを塗ってトコトコと歩き始める。
今度は、足の裏がジンジン！また止まる。
もう走れない、歩いてでもゴールするしかない。
トボトボと歩き、ゴール手前500mぐらいから走れるようになった。
両手を上げてなんとかゴールでした。
なんと、またもや最低記録樹立♪。
4:18:50 年代65位 総合1659位
（まぁ、8,000人以上出場して、この位の順位ならOKかな？）
しばらく、ソコに立ち止まり休憩していたら、RUNNETの夏さんみっつさんがゴールしてきた。
荷物置き場まで一緒に行って、着替える。
私は、無性にカキ氷が食べたくなり、売店の方に向かって氷を食べ始めたら
なんと雨が降ってきた。
テントの影て完食してとぼとぼとシャトルバスにバス乗り場に向かう。
順番待ちをしようとしたら、前に同じ事務所にいる若手のSさんに遭遇♪
お互いに撃沈したようだ（笑）
帰りにコンビニに寄ってガリガリくんを食べて帰路につく。
帰宅途中の虹が綺麗で少し元気になりました。
今シーズンも苦い味がした「しまだ大井川マラソン」 フルでした。
次のフルは12月の袋井クラウンメロンマラソン
そして、2/22の東京マラソンでベストタイムを出せれたら良いかと思っています。
