今年も走った後のスイカが美味しいので、ココの10kmに参加してきました。
夏真のトレーニングも兼ねてね♪。
朝4:45に自宅を出発しkeenさんのお宅へ
keenさんの車に乗換えて、OZKさんのお宅へ
3人で会場に向かいました。
天気が良かったらバイクで行きたかったが、天気予報では
午後に雨が降りそうだったから車にしました。
泰阜村と言っても知らない人が多いと思います。
長野県南部の高原です。
自宅から2時間半ぐらい掛かります。
長野県の高原のコースでありがちな
アップダウンがあります。
200m下って、後半は登り200mです。
特に７ｋｍ過ぎからの登りは辛いです。
今年も歩いてしまいました。
天候は雲で、朝は涼しかったが
夏ですから走りだせば、暑いです。
結果は、去年より5分30秒タイムアップ
ベストは、初めて出場した2014年の51分31秒ですが、
その後、鎖骨、肋骨を骨折し、少し復活してきた感じです。
でも、この辺が限界かな・・・？。
走った後、スイカ・トマト・トウモロコシ・キュウリが美味しかった。
その後、無料の温泉の券があったので、かじかの湯に入って帰宅しました。
8月11日から夏休みです。
前日の夕焼けが綺麗だったので
DRZ400-SMで天竜スーパー林道へ
天竜の森でバイクを止めて着替える。
竜頭山の少し北側です。
西側の景色
ここから、天竜スーパー林道を山住神社までランニングで往復します。
標高が1,000m以上あるので、日陰は涼しいが
さすがに日向は暑い！。
山住神社までなんとか到着。
峠の茶屋は営業していました。
GPSのマップ
往復で約22km 往路は200m登り300m下る、
だから、復路はチョット辛いです。
約2時間半掛かって往復しました。
復路の登りでは、走れなくなり歩きました。
お昼も過ぎたので、帰りに船明の竹屋で
天丼と蕎麦のセットをいただく。
カミさんと久々のバスツアー。
行き先が知らさせていない、ミステリーツアーという企画
なので、面白がって参加。
朝7時少し前に自宅を出発し、浜松西IC付近のバスターミナルへ
予定通り7:30頃出発し、高速道路を西に進む。
豊田JCTで、このバスはどちらに進むのでしょう？とガイドさんから
名神 or 伊勢湾岸 or 東海環状
結局、東海環状に向かい、せと品野ICで降りる。
町中の狭い道を通り、バスを降りたのは、
多治見モザイクタイルミュージアム
4階の空が見えるタイルのモニュメント
近づくとワイヤーにいろんな色のタイルが貼り付けてある。
タイルで描かれた絵
その他の小さなもの
タイルで覆われた車（シトロエンAXかな？）
次に行ったところは、水引の郷 水都飯田
ここでは、しゃぶしゃぶ肉食べ放題の昼食
追加の肉とご飯おかわりしてお腹いっぱい。
無料のかき氷をいただきました。
蜜は7色ありました。
次は、下道を行き 飯田山本IC付近にある
杵原学校へ（国登録有形文化財）
映画好きの方ならご存知かと思いますが、
山田洋次監督の「母と暮せば」の撮影したところです。
校庭の桜の木も凄いです。
4月頃来たいものです。
校長室には、山田洋次監督の写真が・・・。
ここから、R153を南に向かい、急に雨が降りだしたヘブンス園原へ
到着したらなんと雷もゴロゴロ！
ココのロープウェイに乗る予定がしばらく様子を見る事になる。
16:30ごろやっとロープウェイに乗れる。
上に到着したらお花畑が待っていました。
時間が無いので、帰りはリフトで
帰りは少し遅くなったけど、楽しめました。
