第17回2010白樺高原ビーナスマラソンin女神湖

標高1,500m高原の清々しい空気を吸ってRUN♪
の予定でしたが、「ハァハァ・ゼイゼイ！」で
空気が薄かった（汗）



　10:40に競技場をスタートし、女神湖を3/4周回り
県道を走り、1kmぐらいの登りに向かう。




高低差は100mぐらいあり！
ここで、1人に抜かれ、1人抜く
下りとラストスパートで、2人抜く

　天候は、曇時々晴れ
気温18℃ぐらいで、風が吹くと寒かった。

【結果】


　去年の自分に勝てました♪。
去年のタイムは、23'25"
今年は、なんと、21'44"
1分41秒短縮


　40歳以上クラス11位
年齢を調べると、50歳以上なら2位なんだけどなぁ～。
ここは、そんなクラスなし（笑）

　女神湖には女神がいました。


（銅像ですが・・・（笑））

　そうそう、オレンジ色のツツジが綺麗でした。


ここは走っていませんが、綺麗な歩道でした。

ど～ん！

自宅の庭に「ど～ん！」とゴミコンテナが・・・。（笑）



しかも、車庫の前に・・・。
車はしばらく車庫の外で～す。

隣にある昔の建家を壊して、隠居部屋を建てる予定です。

その中には、いらないものが「ど～ん！」とあり
先週も今週も片付けで、疲労困憊ですわ。

今日は、途中で雨が降り始め、途中でシートを
掛けて中断です。

さ～て、明日は、女神湖までマラソン大会へ行きます。

第6回富士見高原 八ヶ岳クロスカントリー

　今年も富士見高原のクロスカントリーへ行ってきました。

去年は5kmでしたが、今年は無謀にも10kmに挑戦してきました。
コースは

高低差は、400m以上

登りは、本当に、辛いです。
私は、おもいっきり歩きました。
コースから、甲斐駒ケ岳が綺麗でした。


残念ながら、八ヶ岳は、雲が掛かっていました。

ココは、参加賞が良い。
お菓子・タオル・ディバック


　競技場1周と3/4回りクロスカントリーコースにでる。
いきなり急な登りです。歩かない程度のスピードで走る。
（ココは、去年5kmで走っています。）

　登り切ると　今度は急な下り　カッ飛んで降りる。
林間コースを走り、その後、急な登りに入る。
走ることはムリと思い、早足で歩く。
（何人にも抜かれる。）
そのうち、呼吸も苦しく、暑さもあり、本格的に歩く。
（またもや抜かれる。）
少し傾斜が弱くなると走る。（汗びっしょり！！）

　やっと、折り返し地点が近くなってきた。
時計を見ると30分をまわっている。
少しペースを上げて走る。
折り返し地点で時計を見ると　35分25秒
予定より速い。

　しばらく登り、下りになり、
「ヨッシャー！」と頑張る。

　何故か？、どんどん抜ける。
（皆さん、つづれおりのコーナリングラインが悪い。）
（アウト・イン・アウトを上手く使っていない。）
15人以上抜いて、林間コースへ

　最後の登りで2人に抜かれるが、着いて行き
トラックで抜き返す。

　ほんと、暑いのと空気が薄いので
ゴール後は、「はぁ～、はぁ～！ゼイ、ゼイ！」
動きが止まる。

【結果】
タイム：55分17秒
総合順位：72位/513人中


近くホテルの温泉が安く入れるので
クールダウンのため、JOGで行きました。
　

温泉で、かなり疲れが取れました。

そうそう、入浴後のソフトクリームが美味しかった！。