第29回佐鳴湖国際駅伝

第29回佐鳴湖国際駅伝


　今年もフルの距離（42.195km）を14人で
襷をつないできました。
今回は、いつものチーム「JogNote☆静岡」
の参加者が少ないので、二男を助っ人に頼みました。

　私は、朝の陣地取りとテント設営のため
5:50ごろ、会場に到着。（スタートは9:00なのに・・・）
　朝の会場は空いていました。


　8時ごろになると人やテント、タープの花盛り



　9時スタート


　我がチーム1区はtmykさん


　それにしても二男が遅いので電話したら
出ません。

　カミさんに連絡したら、友達と朝まで遊んでいたようで
現在、熟睡しているようです。

　仕方ないから、私が2区間を走りました。
5区と12区です。
3km2回ですからなんとかなると思ったが
1回目；12:17　2回目12:38　20秒ぐらい落ちました。
（おじさんだから仕方ないです。）

　走った後は、佐鳴湖の芝生の上で宴会です。
隣のチームは、総合4位チーム（ほとんど知り合い）


　我がチームもビニールシートの上にビール
と食べ物が置かれ、反省会開始です。


そうそう、我がチームも健闘しました。
160チームで44位です。
フルの距離を3時間6分ぐらいでゴール
1人ではこんなタイムで走れないけど、
皆で走れば凄いって実感できたと思います。

　反省会という宴会は、16時過ぎまで
やっていました。


私はお酒が弱いので、16時に帰宅ました。

今日の2輪

20130525



　天気が良いので、オートバイの残りの保安部品を取付ける。

温泉セットをディバックに詰め湯～らんどパル豊根へ

2輪の駐車場がないので、少し高いところに駐車。

ここは、久しぶりですね！

サウナと水風呂も入って来ました。



　帰りにコンビニで休憩したら、フロントタイヤにへんな亀裂？

（これって、伊那の時ふじさわさんとイノウエさんが見ていたところ？）

ミシュランも長持ちすると思ったけど、作るところで品質が違うのかな・・・。



　帰宅後、二男の自転車パンク修理をしました。

終わったのは良いですが、中腰姿勢が続き

腰が痛い！！

明日の佐鳴湖駅伝は大丈夫だろうか？

伊那の後DRZ400-SM

伊那の後

　午前中、用事を済ませ、午後から
昨日、酷使したオートバイを洗車と点検
保安部品取り付けを行いました。
（でも、天気が悪くなり途中で中断）

皆さんの日記やフォトから昨日の走行写真
を頂いてきました。

・コーナー立ち上がり

・最終コーナー

・コーナー突っ込み前

楽しいサーキット走行でした。

 

プジョー☆サーキットオフ（DRZ）

プジョーサーキットオフ（DRZ）

　横浜のkossmozzさん企画

伊那サーキットのオフ会へ行ってきました。
1週間前は天候が怪しかったのですが
今日は皆さんの日頃の行いが良いのか晴れました

　しかも、MIYU-Kさんのお知り合いのプロトン　サトリアの
レースベース車両の試乗会150万台円と格安

また、黒獅子さん企画バーベキュー

MIYU-Kさんの午前中限定のフレンチトースト
総勢20人弱のオフ会でした。

写真の内容は

・レンタカーで借りた車は、「タウンエース」でした。
（同じ格好をしているのでライトエースと思っていました。）

・コンビニの前で、バンに乗せてあるDRZをパチリ

・伊那サーキットに並んでいるプジョー達

・MIYU-Kさんのフレンチトースト

・バーベキュー準備中

・プロトン　サトリア はロールゲージ、ノンスリ入り

・同上　　エンジンルーム 　ルノーと三菱の混血エンジン

　朝は涼しく気持ちよかったが、お昼近くなると
暑くなった。

　私は午前中30分x3クールをバイクで走り、無転倒でした。
タイムは今一だとは思いますが・・・。
インのライン取りでリーンアウトと
大きく回って　リーンインを試したが
タイヤがツーリング用のパイロットアクティブ
だから、攻めきれませんでした。（汗）
　とは言っても　たまにリアが滑りましたが・・

 

サーキット走行準備OK

　19:30にトヨタレンタカーに行き
ライトエースを借りてくる。
20:00に自宅到着して
バイクと用品、工具を乗せる。

 

　ガレージにライトエースを入れて

作業完了！

 

明日は、伊那サーキットを楽しみましょう♪

整備中

　5月18日プジョーな方達と伊那サーキットへ行きます。

プジョーな方達は、4輪で走行ですが、私はバイクで走ります。

天気が心配ですが、伊那市の週間天気予報では　↓

5月18日は30%なので、レンタカーを予約して

バイクの整備を始める。

最初にエアークリーナーの清掃。

外して洗い、干しました。

装着は明日以降ですね！

 

　次はプラグ交換

シュラウド、シート、ガソリンタンク、を外さないと

プラグは交換できません。

 

　保安部品もすべて取り去って完成しました。

斜め後ろから

 

斜め前から

ここまでやって、当日、伊那サーキットが雨だったらどうしよう（笑）

DRZオイル交換（12,576km）

奥浜名湖展望台オレンジロード

　萩往還を走って、筋肉痛が酷いので

軽く2km散歩して、帰宅。

 

　そうだ、バイクでオレンジロードを走ろうと出かける。

信号待ちでニュートラルを出そうとしたら、

シフトが意外と渋い？

そういえば、しばらくオイルを換えていないよね！

今更戻れないから、奥浜名湖展望台に向かう。

山口県の景色も良いけど、奥浜名湖から見る

浜名湖も綺麗じゃん♪

 

　オレンジロードを軽く流して帰宅！

筋肉痛も少し良くなった。

バイクの振動でマッサージ？

 

　オイル交換に行くのですが、nexus７を持って

オートリメッサに向かう。

待ち時間にネットが見れる。

　今回入れたのは、パノリンって言うスイス製のオイル

0.1L　215円の高額　（でも、モチュールの方が90円高い）

前回、モチュールいれたのですが、入れた時は高性能

ですが、しばらくするとタレます。

1.8L交換してオイルフィルターも変えて4,879円也

普通乗用車の4Lと同じぐらいの金額・・・。へこみました。

第25回萩往還マラニック

　第25回萩往還マラニック

マラソンからウルトラマラソンへ

何故に、こんな長い距離を走るのか・・・？。

それは、目標をレベルアップさせるために・・・。

まさに、ここまで来ると修行と感じる。（笑）

 

　今回は、山口県で開催された

萩往還マラニック70kmの部門に参加してきました。

歴史のある道を走ったり歩いたり

山道なので、ハイキング（ピクニック）とランニングを

混ぜたコース。

エイドも充実していて、毎回、しっかり食べて飲んで

走ることができました。

長い時間走るからお弁当もでます。

 

　朝6時スタートで12時間以内に帰ってこれば

完踏となります。（萩往還では完走すことを完踏と言う。）

コースは、舗装路、林道、石畳とイロイロと変化に富んでいます。

当日の天気も晴→曇り→晴→曇り→雨→曇り→晴と変わりました。

 

　装備は、CW-Xのタイツと短パン、上はコンプレッション

半袖、その上に半袖、アームウォーマー、帽子

背中にはナップサックを背負い、その中身は、スポーツ飲料500ccx2

サプリ、食べ物、ゴミ袋に穴を空けた簡易カッパ、タオル

コールドスプレー、キズテープ、長そでのシャツ、テッシュ

カメラ、ビニール袋、地図、小銭入れ。

　エイド（給水所）は充実していて、持って行ったスポーツ飲料は

1本ししか使わなかったし、食べ物は全部残った。

コールドスプレーもエイドにあった。

 

　ペースは、前半抑えてゆっくり入り後半に備える。

コースは、舗装だけじゃなく未舗装があるので

足裏マッサージもしてくれるのか、足の裏に

ダメージは少ない。

後半の4kmはかなりのペースで飛ばすことができた。

 

　2007年から始めたマラソン大会出場。

今回が記念すべき100回目の大会は、ここの

萩往還となり、ゴールした時は、完踏した

感激と今まで大会のことが走馬燈のように

ぐるぐると頭のなかで回り、感動ものでした。

 

　終わった後に買った、ソフトクリームがなんとも美味しかった！

参加者に無料で配られる、うどんも美味しかった。

ご飯を150円で追加して食べました。

 

　掛かった時間は、9時間8分25秒と

ほぼ、満足がいく結果でした。

ダメージも少なく、次回は140kmかな（笑）

山口往路

　浜松を10:28発のこだま639に乗車して

名古屋から指定席が取れたのぞみ163に乗り換え

新山口には、14:48分着

名古屋の待ち時間が少しあったけど後は順調に

来ることができました。

早速、駅からタクシーで受付会場がある、松籟亭へ

いきなり迷いそうなクネクネ階段（笑）

受付を済まして瑠璃光寺の五重の塔へ

暖かでしたので、ソフトクリームをいただく。

mixi関係のランニング仲間と会う。

とりあえず、今日のミッション終了です。

コンビニで明日の朝食用　おにぎりを買ってホテルで

日記を書き就寝予定。

さ～て！明日は70kmを完踏できるかな？