かぼちゃ 色々

　夏に赤井川村に行った時、eiji君にもらったカボチャ。

　品種名は右から、そうめんカボチャ、バターナッツ、メルヘン、
坊ちゃん。





　そうめんカボチャをほぐしているところ。面白いです！




　そうめんカボチャは、そうめんのように麺つゆでもいけますが、
こちらはかみさんが作ったナムル。






　バターナッツは「香ばしい香りでスープに良い」らしいですが。
　フライパンにオリーブオイルをひいて焼いただけでメチャ美味い！
　これは、栽培方法か？　普通のかぼちゃ以上に甘かった。




　もちろん、スープも美味しい！　チョット甘すぎかな？





　そして、坊ちゃんカボチャの肉詰め。タマネギと炒めた豚挽肉を
入れて、上にとろけるチーズをかける。




　どれも、美味しくて、ありがとうございました！




　さて、我が家で収穫したカボチャは・・・


　美味いかなあ？

プール終了

　昨日は晩の鍋を食べ過ぎました。しかも眠くなってしまい、
早々に布団に入って眠りに落ちました。

　夜中に昔やってた仕事でミスをした夢を見て目覚め・・・

　横の布団で寝ているかみさんが居ないので、どうしたかと思
ったら、居間で寝てました。

　いびきが酷かったんだろうなあ・・・


　そして、今日の夕方体重計に乗ってビックリ！

　やっぱり、プールで泳ぐ事はダイエットに効いていたんだなあ
と実感。



　さて、本題。

　昨日の午後が、私にとって今シーズン最終のプールでした。

　73日通って泳いだ距離は113km。

　１km平泳ぎの最速タイムは、わずかですが22分を切ることが
できました。

　そして、積極的にクロールを泳いで、休み休みですが１km泳
ぐことも出来るようになりました。

　最終日の昨日は、25ｍ潜水と息継ぎ無しクロールに挑戦し、
どちらも成功しました！



　年間1,000kmウォークは今日で788km到達。これからは歩きと
筋トレで体力づくりとダイエットをしますかな。


　
　
　ネットを見てると、マメイカの釣果が出はじめたらしい。
　今年は当たり年なのか？　気になるなあ・・・