今夜のメニュー・牛肉と野菜のシンプル炒め（牛肉・キャベツ・人参・椎茸）
・海苔たっぷり大根サラダ（はなまるレシピ）
・ごぼうスティック
・ホウレン草のおひたし
・ひじき煮
・21穀ごはん
「牛肉と野菜のシンプル炒め」の味付けは、塩コショウとガーリックパウダーのみです。
まぁ、普通の野菜炒めですね。
「海苔たっぷり大根サラダ」はお酢を使うんですけど、
今回はすだち果汁を使っているので、更に爽やかで風味豊かな感じになっています。
今回のキャベツ、人参、大根はお義母さん（家庭菜園）から。
ホウレン草は知り合いの方から頂きました～
