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夏のスパイス通信② ポン酢で簡単♪ゴーヤーとワカメの酢の物

2014-08-20 | レシピブログモニター料理
おはようございます。
まさかNHKの朝連ドラマに壇蜜が登場するとはね~
薄幸の女・雪乃は、少し古臭い「昭和」のニオイを感じさせる壇蜜にぴったりの役ってwww
そんな褒められ方、同じ女性として嬉しくないと思う~




今日は瓶詰の生しょうがを使った簡単なレシピを紹介します
このハウス特選本香り生しょうがは、おろしたての生しょうがの食感と香りが楽しめる粗おろしタイプなんです。
匂いこそチューブ入りの生姜に似ていますが、食べるとしっかりとピリ辛いです
粗おろしタイプと書いてあるので、もっとザラザラゴツゴツした粒が残ってるのかと思ったらそんなことは全くなく、余計な繊維やおろし損ないの塊も入ってないので、自分でするよりサラサラクリーミーなおろし生姜でした。
これだけしっかり香りと辛みが残ってるなら、チューブの生姜は使いたくないけどおろし金を使ってするのも面倒くさ~いって時にとても良さそうですよ

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ポン酢で簡単♪ゴーヤーとワカメの酢の物

ピーマンが大嫌いな人が不思議と食べられるゴーヤー
だけど「やっぱり苦いw」と食べる度にとーちゃんが呟いています
それでもなんだかんだつまんでるという、不思議な魅力のある苦いゴーヤー

でも苦いものは苦いよね~
なので、今日は苦みが軽減されるレシピを紹介します
と言いたいところですが、たまたま偶然だったかもしれないので、自信を持って「苦くないです!」とは断言できないかも~
苦みをあまり感じなかった理由は、たぶんコレじゃないかと・・・。
茹でたゴーヤーが温かいうちに合わせ酢に浸けた
合わせ酢の砂糖を多めにした

たまたまだったらごめんよ


  ゴーヤーとワカメの酢の物
[材料] 2~3人分
ゴーヤー 1/2本
・塩 小さじ1/2程度
戻したワカメ 大さじ1~2
蒲鉾や竹輪・カニカマなど練り製品 適量

合わせ酢
ポン酢 大さじ1
すし酢 小さじ1
砂糖 小さじ1.5~2
塩 ひとつまみ程度
ハウス特選本香り生しょうが 小さじ1/2

[作り方]
1.ゴーヤーはワタをきれいに取り除き、5mm厚さ程度の薄切りにして塩揉みにする
  3~5分ほど置いたら塩を洗い流し、沸騰した湯に入れてさっと茹でてザルにあげる
  

2.ボウルに合わせ酢を混ぜ合わせる
  

3.ゴーヤーが温かいうちに2の合わせ酢に浸す
  (キッチンペーパーで軽く水気をふき取っておく)
  

4.3が冷めたら水気を絞ったワカメと食べやすい大きさに切った練り製品を加えて和える
  冷やして召し上がれ
  



この1年ほど、何かに憑りつかれたように1日1スイーツを意地のように実行してたんですが、7月12日の甘~い記事で「しばらく甘い物を節制します」と書いた通り、あれからほんの数回しかデザートを食べていません。
本気のダイエットモードに入ったので揚げ物もほとんど食べてないんですが、この二大おデブの元を断つと、さすがに運動しなくても痩せますね~
不思議なもので、甘い物を食べつけないと食べなくても平気になってくるんですが。



どうしてもこれだけは我慢できずに買っちゃいました



332kcalもあるので、これ一つ食べたらどんだけ他で努力しなけりゃいけないんだ!
と一瞬悩むも、やっぱり食べちった



だけど、食べて悔いなしの美味しさでした
スポンジケーキとシフォンケーキの中間くらいの食感で、もっちりって書いてあるほどはもっちりしておらず、メープルの香りが強すぎる気もするけどそれがまた絶妙にそそられる味でして・・・
あぁ、もう1回食べたいわ
往復40分かけて歩いて買いに行けば、332kcalはチャラになるかすら?
この猛暑ぢゃ、家に着くころにはホットケーキになっちまうわネ
昨日は本当に暑かった

ごちそうさまでした。




あらまぁ~
な一枚ネ


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<缶詰レシピコンテスト> 今年も優秀賞受賞!(一次審査通過)

2014-08-20 | 受賞・掲載一覧

先月紹介しました、缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったお弁当おかずの数々。
お弁当が作りたいスイッチが入ってしまい、うっかり去年の9品を上回る15品も応募してしまったんですが

缶詰・びん詰・レトルト食品のお弁当おかずレシピ
缶詰・びん詰・レトルト食品のお弁当おかずレシピ




今年もありがたいことに優秀賞に選んでいただきました~
まさか二年連続で優秀賞に選ばれるとは思ってもなかったので、本当に驚いています
優秀賞に選んでいただきありがとうございます

コンテストページはこちら


が、


優秀賞=お江戸で行われる、「防災の日」のイベントの料理コンテスト出場権がもれなくついてくるんですよね~
(コンテストで一般の方に試食審査していただき、投票でグランプリが決まる)

写真に去年のテンパってるワタスが写り込んでますが、本当に緊張して頭が真っ白になったし、めざましテレビに取材はされちゃうしで、受賞は嬉しいけどコンテスト出場が現実になった今、毎日緊張で口から心臓が飛び出しそうです
まさかね、二年連続でコンテスト出場になるなんて思わないじゃーん?
まさかねぇ、本当に

本番まであと12日?
去年よりは細く映るように、もう少しダイエットを頑張りまーす
あと、観客のみなさんをじゃが芋さんとかぼちゃさんに思えるようにイメージトレーニングも(汗)


いろいろな缶詰がもらえて楽しいイベントなので、お近くの方は是非ご来場を
と言いたいところですが、それも恥ずかしい~(/ω\)
テヘw



ではもう一度、受賞レシピをご覧ください


コンビーフの佃煮

ご飯に合う甘辛いおかずは、最強のお弁当おかずです
甘辛く佃煮風に仕上げてるので、とってもご飯に合いますよ


コンビーフが苦手な方が多いようなので、生姜をたっぷり使い、さらに味付けもしっかりつけてるので、コンビーフ臭さはだいぶ軽減されてると思います。



おにぎりの具にしても美味しいかも


 コンビーフの佃煮
[材料] お弁当4人分程度
コンビーフ 1缶
生姜の千切り 1片分
砂糖 大さじ1.5
醤油 大さじ1と小さじ1

[作り方]
1.コンビーフの缶を開け、フォークで崩しながら鍋に移す
  も鍋に入れる
  

2.弱火にかけ、木べらで絶えずかき混ぜる
  生姜がしんなりし、コンビーフに味が浸みてしっとりと佃煮のようになったら完成
  



ありがとうございました



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