今でしょ！２１

５月２１日（火）　　起床６時００分　　　晴れ　　　気温２０度



今朝も普通にブログＵＰしたつもりが、何故かＵＰ出来ていなかった。m(__)m
で、ウォーキングに出発。いつもは４周～５周歩くのだが、今日は初の６周。
ペースは敢えてあげずに周回。公園内だけで１万歩オーバー。意外にも疲れは少ない。
何となく身体全体的に血の巡りもイイ感じで帰宅後は爽やか。
ウォーキング中にパソコンのデフラグを実行させておく。一石二鳥。
あっ、腹筋や腕のトレーニングもあわせて行なっている。