昨日のハニバニランチです。
Pork Stir-Fry with Shishito Pepper & Mushrooms
優しいお味噌ソースと豚肉がとても合います。
シシトウも全然辛くなかったので私も普通に食べることができました。
ハニバニランチのおかげで
平日は野菜も豊富で
バランスの良い食べ物を食べていますが
それが土曜日になると一変。
今日なんて
ポパイのフライドチキン
おやつはプロテインバーとコーヒー
幸せな昼寝を経て小腹が空いたのでマックへGo。
クォーターパウンダーとフレンチフライ
今日は本当にアメリカンジャンク日和だったよなーってしみじみ思う。
でも食べながら実感するのです。
基本的に体に悪そうな食べ物を食べると心が
はー、幸せ💗
ってなる。
英語でSterss Eaterってあるのですが
ストレスを感じてついつい食べちゃう人のことです。
食べると心が落ち着くのです。
わかる。。。わかるよ、その気持ち。
で、結局体重は増し増しになるよね。
アメリカ人てストレスだらけなんか？
。。。てなことを思いながら、
私は今日もトレッドミルの上を歩きます。
食べたらとにかく動く
これは今の私の鉄則です。
.
Pork Stir-Fry with Shishito Pepper & Mushrooms
優しいお味噌ソースと豚肉がとても合います。
シシトウも全然辛くなかったので私も普通に食べることができました。
ハニバニランチのおかげで
平日は野菜も豊富で
バランスの良い食べ物を食べていますが
それが土曜日になると一変。
今日なんて
ポパイのフライドチキン
おやつはプロテインバーとコーヒー
幸せな昼寝を経て小腹が空いたのでマックへGo。
クォーターパウンダーとフレンチフライ
今日は本当にアメリカンジャンク日和だったよなーってしみじみ思う。
でも食べながら実感するのです。
基本的に体に悪そうな食べ物を食べると心が
はー、幸せ💗
ってなる。
英語でSterss Eaterってあるのですが
ストレスを感じてついつい食べちゃう人のことです。
食べると心が落ち着くのです。
わかる。。。わかるよ、その気持ち。
で、結局体重は増し増しになるよね。
アメリカ人てストレスだらけなんか？
。。。てなことを思いながら、
私は今日もトレッドミルの上を歩きます。
食べたらとにかく動く
これは今の私の鉄則です。
.
ガーン、って、音がしそうだった（笑
このチキンの足！なに？鶏とかで無いよね、大きい！！
もしかガチョウ？七面鳥？？まさかの、ダチョウ。。。は、ないか。などと思いつつ、
よだれが出てきて、びっくりよ。
今日はフライドチキンにしよう、って、強く思ってしまった。
あたしもストレスあるのかな（苦笑
歩く、の、大事よね。＾＾
今日も良い日でありますように。
そうそう、あれ鶏の足（だと信じよう）。
私も見た瞬間『デカ！』って思った！
でも美味しかったよー！味は普通に鶏肉だったよ：）
唐揚げも美味しいけど、フライドチキンもたまにはがっつり食べたい～。
唐揚げみたいに家で簡単にできないもんね、フライドチキンは。
歩くにしても何にしても、食べて体を動かすのは大切だと思います。
特に私みたいにガッツリ食べたかったら余計に動かないと。。。って思います：）
Otikomiさんもよい一日をお過ごしください！
ケイエスさんのおっしゃるようにこれは食べたら動くのを鉄則にしないと😅
お皿がちょっと小さめだったから、チーズバーガーが異様にデカく見えたねｗｗｗ
でもフライドチキンは確かにデカい！
食べ応えあったなー。チキンていうよりも七面鳥みたいだった（実際は七面鳥の足のがもっとデカいけどね）。
あんなの食べて寝て、そしてまた食べる♪。。。を繰り返したら洋服が完璧に合わなくなるね（涙）
だけど、アメリカってストレス多いと思うわ。生活の基本の保障がめっちゃヨワヨワしいっしょ。健康保険も自分で入ろう思ったら、もの凄く高いし。医療費もお薬もバカ高いわよねえ。鉄砲持って悪い事するんも沢山おるしなあ。Safety Netがない国で、いい仕事持っていいお給料とっている人にはいい国かもしれんけど、他の人は置いてけぼり～ってとこあるしなあ。なんとかなりまへんか、ここんとこ。
でも食べたら動く、これって基本だよね。食べたいものを食べて 動いて寝る、これよ、やっぱり。えらいわ、ケイエスさん！
さ、また一週間がはじまるね。いい週にしよう！
ポパイは本当に美味しい！私はKFCより好きだし、日本にもポパイあったら人気でそう！もふママさんもきっと好きだと思う〜
マックのはね、あれはQuarter Pounder Cheese Burger 🍔 だよ〜私はいつもこれ！
そうなんだよね。アメリカ人も相当のストレス抱えてるんだよね。日本人からしてみたらアメリカ人は陽気で元気でストレスの少ない人種みたいに思われるけどアメリカが抱える問題もなかなか深刻だもんね。
健康保険なんてもうout of control だし。
医療費高すぎーーーーー！！！
だからアメリカはサプリ天国って言われるのね。