バージニア労働者

アメリカで働くってどんな感じ?アメリカの企業で働く統計アナリストの労働ブログ。アメリカ生活小話や猫も登場。

日照と精神状態

2025年01月09日 | アメリカ生活

ちょっと前の記事で、
戻ってきてからガッツリ太陽光を浴びたおかげで
時差ボケ回避できたって書いてたじゃないですか。


それで太陽光を浴びるのが、どんなに体に影響を及ぼすかを体感したんですけどね。


今まさにまた痛感しております。


月曜日からの大雪で今ウォーキングを地下室で行っているわけです。


トレッドミルで。


確かに雪かきの時に外には出ていましたが、顔も部分的にしか露出してませんしね。


それで二日間、まず寝付きが悪いんですよ。


しかも、火曜日水曜日で、自覚できるほどなんだか気分が低飛行中なのです。


気分がスカッとしないっていうのでしょうか。


よくネットなんかでマンションを借りる時、
日焼けしたくないし夏暑いし
日当たりはどうでも良いっていう人見かけます。


でもそれに対して
「日当たりが悪いと精神やられる」という人もいます。


納得できるなーって思うのです。


明日は外を歩きたいです。


****************


寒いのでチャーさんは、温風が出てくる通気口に居座ります。





そこから毎朝ビュンビュン飛んでくる野鳥を眺めるのが大好きです。







気温も氷点下じゃなかったら暖かく感じるね:)


.



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8 コメント

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Unknown (Tristan)
2025-01-09 13:29:30
仰る通り、お日様の力は偉大だと思います。
可視光をはじめ、紫外線とか赤外線とか、実際の電磁波の効果に加えて、陽射しに当たってるっていう精神的な効果も相当大きいと思うんですよね。
だから、部屋の日当たりは絶対重要だと思います。
>「日当たりが悪いと精神やられる」という人もいます。
これ、その通りです。
お日様嫌いって言う人は、その時点ですでに精神やられてるのかしれないなと思います。
これって、昼行性の動物の場合はみんな同じだと思います。
ぼあちゃんは、ちょっと調子が悪いくらいな、日向ぼっこだけで回復することが結構ありました。

チャーちゃんのちゃんとした写真、久しぶりですかね(=^・^=)
尻尾がくるんと足に巻き付いてるみたいでカワ(・∀・)イイ!!
でも、ふと思ったんですが、猫背ってよく言ったもんだなとw。
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Tristanさんへ (ケイエス)
2025-01-09 14:10:24
>お日様嫌いって言う人は、その時点ですでに精神やられてるのかしれないなと思います。

ここ、めっちゃ笑わせてもらいました!!!
上手いこと考えますね、Tristanさん:)
私ね、ほんと日が照っているところって好きなんですよ。
世の乙女さまたちはそれこそ紫外線防止策に情熱的だけれども
私はもう顔を思い切りソバカスだらけにしてるし、
肌灼くの好きだし(小麦色Love)、太陽ウェルカムなんです。
ほんと気持ち良い:)
だから、家の中に閉じこもってると性格変わりそうな気がしてなりません。
パンデミックのときは、午後から出かけるウォーキングが楽しみで楽しみで。。。

チャーさん、ポージングが良いですよね。
「姿勢」は悪いですけど(笑)
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Unknown (silvesmori)
2025-01-09 16:03:21
私は昨日なかなか寝付けなくて、投稿を読んで腑に落ちました!
昨日は一歩も外に出ず、洗濯も干さずで日に当たらなかったんです
歩かなかったからかな、と寝返りを繰り返しつつ思っていたんですが、日に当たらなかったのが問題だったようですね
これからは積極的に太陽光を浴びよう!
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Unknown (solo_pin)
2025-01-09 21:39:51
こんばんわー

あたいって日光蕁麻疹できちゃうから
基本太陽さんの光って
あまり受けられないのだけれど
それでもね、日陰から見る日向は
地獄から見上げる天国みたいな感じで
わ~💖ってなるのよ

まあ、今は日傘という
無敵アイテムがあるけどね
ウフフのフ

日光を受けなくてもあたいはあまり何も感じなくて
でもね、日光を見た瞬間に
凄く元気になる感じなの
無いとさみしいとか無いけど
あると、より元気になっちゃう(笑)
アマテラスってすげーなって感じです🌞
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Unknown (もふまま)
2025-01-10 07:47:07
お日様は偉大よ。北風より強いしね。私も青空しばらく見ないとテンション下がって、不機嫌傾向出ちゃう。猫だって、お日様スポットでひっくりかえるものね。お日様、はやく戻ってきてくれるといいね。

チャーさんもやはり暖房風の出るところに陣取りますんね。うちもそうです。もふもふが、ますます もふもふになるっつーに、嬉しそうにひっくり返ってますわ。やはり暖かいのがいいんでしょうね。時々私もその上に立ちんぼするので、人気スポットではあります。

チャーさんの、胸のあたりの真っ白なお毛毛。うさぎさんみたい!
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シルベスさんへ (ケイエス)
2025-01-10 10:54:01
シルベスさん、あれから眠れました?
私ね、今日は外を歩いてお日様の光をじゃんじゃん浴びましたよ:)
とても気持ち良かった。
今夜は速攻で眠れるかなあ。。。
シルベスさん太陽光浴びるのいいけど、色白のべっぴんさんなので紫外線対策も頑張ってね:)
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SoloPinさんへ (ケイエス)
2025-01-10 10:59:14
おはよう!

そうよね、SoloPinさんてお肌がモチモチの美白さんだからいつも赤くなっちゃうんだよね。
確かに自分が太陽光浴びなくても、部屋に陽の光が入ってるの見るだけで嬉しくなるよね。
私はね、それだけでも物凄く安心しちゃうの。
何故だろう。

>でもね、日光を見た瞬間に凄く元気になる感じなの

これよ!まさにこれだわ。
ビジュアル的にね、太陽が隠れてると不安な気持ちになっちゃうんだよね。
太陽に青空ってほんと鬼に金棒ってぐらい無敵だとさえ思えるw
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もふママさんへ (ケイエス)
2025-01-10 11:04:40
>お日様は偉大よ。

This!!!
この一言に限るね。命を与えてくれるって言っても過言じゃないもんね。
そういうことを猫はちゃんと知ってるから面白い。
猫ほどお日様を愛する動物っておるんか?ってぐらい。
猫は夏はより涼しい所、冬はより暖かい所をちゃんと理解してる:)

あの胸毛の白(なんか笑える)がね、夜寝ててふと目が覚めてチャーさん見たら
暗闇でもぼんやり色が浮いて見えるの、白だから。
胸のところだけ、ぼや~~~~~っとw
黒猫のミディは真っ黒だったから、暗がりではインビジブルだったなあ:)
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