１０月２１日（木） 晴スベリヒユを知っていたのは、子どものころからだ。美しい花が咲くでもない雑草として、生えるたびに抜き取ってきた。ブロ友KENさんに教えられるまで、食用食物であることも知らなかった。ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、その他カリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄分、亜鉛、セレニウム、などのミネラル・フラボノイドを含み、種には植物の中でも最も多量とされる必須オメガ３脂肪酸を含む。睡眠バランスを司 . . . 本文を読む
老女の闘病日記・日に新た日に日に新たなり
人はなぜ、病むのか？人はなぜ生きるのか？なぜ、死ぬのか？
