♪ 週のうちで一番忙しい日。 今日もあたふた、電動チャリで市内を駆け巡る

７月１９日（火）　　　雨のち曇

さくらの火曜日は、週のうちで一番忙しい日だ。

早朝、１学期最後の登校をする子供たちの見送りをする。

それから、レインコートを着て赤い電チャ（電動自転車）で、名張市役所の健康福祉課に行き、用足しの後ふれあいセンターの会議に参加する。

この２か所への移動所要時間は約４０分。

ランチは割烹やまもと製、具沢山のしつらえに、野菜スープをＭＵＪＩのボトルに入れて持ち歩く。

次女（次男のかみさん）が誕生祝に贈ってくれて、スープ持参用に重宝している。

午後１時半からはひまわりコーラスの練習。　もともとは、誤嚥性肺炎などの予防を兼ねた、声帯の筋力ＵＰの目的で参加させていただいたけれど、今は『いのち』をテーマに３年後の会創立３５周年コンサートのために励む楽しさに、ハマっている。　移動所要約１５分。

帰途、郵便局に立ち寄り、窓口でつぶつぶりんごジュースを買って、水分補給。　＠１２５円。

熱中症対策で、水分の摂取を謂われるけれど、ビタミン、ミネラル、フラボノイドなども共に摂取しないと、体液が薄くなるきらいが懸念される。

なので、郵便局の生のりんごジュース、甘さ控えめで気に入っている。

移動所要約５０分。雨のせいと、自転車の危うさで路肩に寄って停車することが多く、２時間近く自転車を駆った。

快感であった。

食は命の養い。

夜は、冷蔵庫のアリ物で「闇鍋」を。

豚肉、蒸し鶏、ちくわ、にんじん、玉ねぎ、白菜、長ネギ、オクラ、ブナシメジ、舞茸。　コンソメ、焼き飛魚だし、こぶだし。

                         　　        

「おはよう、おはよう♪」、「明日から夏休み、嬉しいね」

無口で頷く子もいれば、笑顔で返してくれる子もいる。

そんな、子どもたちの見送りは、【出来る幸せ】。

ありがたいなぁ。