堺シティマラソン（10km）初参加

堺シティマラソン、10km男女45歳以上マスターズの部に出場する。会場は大仙公園および仁徳天皇陵の外周道路である。
会社のイベントで駅伝には何回が出てるが、一人で外部のレースというのは初めてだ。というか生まれてこのかた、10kmなんて走ったことがない。
最寄駅の百舌鳥駅を下車、そこから徒歩で会場に着き、受付を済ませゼッケンをもらう。着替え用のテントはあるが、混んでそうなので、下はランニング用のコンプッサータイツとその上にトレパンを履いてきた。公園の空いているところで上だけ着替える。荷物置き場に荷物を預ける。トイレを済ませると、ちょうどスタート地点へ向かう参加者の列にぶつかった。横入りする形で列に合流する。そのまま移動すると、スタート地点から結構前の方になってしまった。後ろにかなりの人がいるが、何人出場しているかは分からない。アップテンポの曲をたくさん仕込んであるiPhoneとヘッドフォンを装着してレース開始を待つ。
10:55、予定通りスタート。最初は人が詰まっているので歩く程度のゆっくりとした出だしになる。スタートから100～200mくらいのところで銘々のペースになってくる。私はもともとスローランナーなので、後ろからどんどん抜かれていく。コースである仁徳天皇陵周回は走るのはもちろん初めてだが、古墳散策で歩いたことがあるので風景的には知っているところばかりだ。さすがに他の選手と一緒に走るのでテンションが上がっているのか、5kmくらいまではあまりしんどいと感じない。6.5kmのところで50分の制限タイムが設けられレている。そこを45分くらいでクリアー。でも「まだ4kmもあんのか」という感じ。8.6km地点でさらに1時間の制限タイムがあるが、そこもクリアー。さああと1.4kmというところで、足が重くなってきた。一歩一歩踏み出すのがしんどい。ガクンとペースが落ちる。後続にどんどん抜かれていく。さすがに歩きたくはない。よたよたしながら、結局1時間8分24秒でゴール。制限時間の1時間10分を何とかクリアーである。
完走証明書を手渡され、完走賞のアクエリアス500mlを一気飲みする。運動不足を痛感したが心地よい。初めてのチャレンジだったが、参加して良かった。これからも10kmくらいを基本に、少しずつ距離を伸ばしていきたい。そして最終はハーフくらいを目指すか。

若者たちに刺激を受けて

28日に予定どおり新人配属。うちの部門には8人が配属された。本社のホールに部門発令を終えた新人を迎えに行く。数年前は送り出す立場だったからよく分かる。みんな朗らかな表情をしているが胸中はこれから具体的な職場を言い渡されるわけで、まだ内心はドキドキだろう。
8人は5人、3人で職場が違い、私は5人のチーム発令式の運営を行った。そらから臨時の昼礼でフロアー紹介をする。新人挨拶を聞く先輩たちも一様に笑顔である。やはり若者たちが来るのは職場の活性化に繋がるな。
一方、熊本の震災復旧応援に行っている部下のＳ君と連絡が取れた。28日にいったん彼の仕事は目途が付いて、後続部隊に残務を引き継いだ後、29日朝に熊本を経って、夕方帰阪できるそうだ。余震も続く中、毎日夜中までの勤務。勤務地と宿泊地は車で3時間くらいかかるらしく、通勤に往復6時間を強いられる状況だった。余震、激務による疲労、移動中の事故など非常にリスクの高い勤務環境で、よくやってくれた。
若い人たちが仲間に加わったり、現場で頑張ってたりするのを見るにつけ、管理者である自分も大いに刺激になる。

ランニングシューズ用インソール「ソフソール」

29日のレース本番に備え、スポーツシューズのインソールを購入する。いつも履いている靴はランニング専用ではない。本来ならそれ用のシューズを買った方がいいのだが、今の分はまだ全然傷んでいないので、インソールで走る時の衝撃を和らげることにした。Amazonで検索すると「ソフソール」というインソールがお手頃で評判も良さそうだ。注文すると1日で届いた。シューズの底に入れると確かにクッション性が高まり、脚への負担は減る感じがする。ただそこそこ厚みがあるので、走る時の感覚がどうしても違ってくる。慣れるまでは時間がかかりそうだ。本番まで日がないので、ちょっと今回は間に合わないかな。いつものシューズでいくか。このインソールは靴を入れ替えることができる。ビジネス用の革靴に入れて、出勤してみたが各段に快適だ。使い勝手いいぞ。

やまや＠天王寺

ヒムロックのライブが終わり、晩御飯をどこかで食べようという話になる。最近、博多明太子の「やまや」が天王寺に店を出したというので、三人で行ってみる。会社近く、淀屋橋・本町界隈には2軒店があるのだが、どちらも人気店だ。やっとおらが町にも進出してきた。
名物の明太子ともつ鍋、その他一品料理をいくつか注文。オープンからまだ3日くらいしか経っていないので、出てくるのが遅かったり、オペレーションにはやや問題があるが、味はどれも良い。やっぱりもつ鍋が最高やね。また家族で来たい。

氷室京介LAST‐GIGS＠京セラドーム大阪

氷室京介LAST‐GIGS＠京セラドーム大阪。
マン君とチャーボーと観に行く。これが最後のドームツアー。
いきなりオープニングが「Dreamin'」。その後はアンコールまで怒涛の29曲。BOØWYとソロの曲が上手くミックスした最高のセットリストだった。
最期のMCでは「ミュージシャンとして尊敬する坂本さんは、癌を克服して、新しいアルバムを出した。そんな先輩より先に引退するのは申し訳ない…」と言っていた。
ヒムロックから教授に関するコメントが出るなんてビックリ。
10代の頃から30数年聴き続けてきたアーチストの最後のライブ。生涯忘れないだろう。

【セットリスト】
01.Dreamin'
02.RUNAWAY TRAIN
03.BLUE VACATION
04.ハイウェイに乗る前に
05.BABY ACTION
06.ミス•ミステリーレディ
07.16
08.WELCOME TO THE TWILIGHT
09.LOVE & GAME
10.IF YOU WANT
11.LOVER'S DAY
12.ダイヤモンド•ダスト
13.CLOUDY HEART
14.PARACHUTE
15.WARRIORS
16.NATIVE STRANGER
17.SUMMER GAME
18.RENDEZ-VOUS
19.BEAT SWEET
20.B•BLUE
21.Marionette
22.ONLY YOU
23.PLASTIC BOMB
24.WILD AT NIGHT
25.WILD ROMANCE
26.ANGEL

アンコール
27.THE SUN ALSO RISES
28.NO NEW YORK
29.REVOLVER

【独祝】ブログ開設3,000日目

本日25日がブログ開設3,000日目だそうで。
おめでとうございます（って、自分に言うてる…）。
後輩のＴ君がブログを初めて、それを読みながら、「自分もやってみよう」と思ったのがそもそものきっかけだ。最初投稿するときは、ネットに自分のことを載せるという行為にかなり緊張したものだ。何回か投稿して、何となく続けていけそうかなと思ったところで、数人に紹介した。悪くない反応だったので、さらに親しい友人に紹介したり、年賀状にＵＲＬを載せたりしたら、閲覧数が増えていった。そのうち、とにかくどんなネタでも、投稿のタイミングが遅れても、“ほぼ”毎日、更新するようになった。
今では、トータル閲覧数（PV）が120万超、トータル訪問者数（IP）4万人弱。約240万あるgooブログの中で、アクセス数ランキングは上位1万くらいのところにいる。
アラフィフのオッサンがくだらない日常を書いている日記みたいなブログだが、自分以外にも読んでくれている人がいるということを刺激として、シコシコと続けていきたい。

サステナブルな社会を思い描け

2泊3日の研修はなかなか興味深いものだった。もともとはスウェーデンから生まれたコンテンツらしい。
企業が長期経営計画を立てるときに、未来の完全なる姿（サステナブルな姿）をビジョンとして思い描く。現時点に立ち返り、自社はどのような状況か分析する。その上でビジョンに対して何をすべきか方策を検討する、といったもの。
考察する際に、カール・ヘンリク＝ロベール博士が提供する「持続可能なシステムを成すための4つの条件」とは、自社にとってどういうものかを整理する。
4つは以下の通り。

1. 自然の中で地殻から掘り出した物質の濃度が増え続けない
地下資源を地殻から掘り出し続けることは、短期的には可能であっても長期的には持続不可能な行為である。
2. 自然の中で人間社会の作り出した物質の濃度が増え続けない
社会での循環または自然の循環によって新しい資源として再生される速度内で生産・排出する。
3. 自然が物理的な手段で劣化され続けない
人為的な原因によって、土壌がアスファルト化、砂漠化、塩化されることや、不適切または過剰な農業・漁業によって生態系が継続的に破壊され続けてはならない。
4. 人々が自らの基本的ニーズを満たそうとする行動を妨げる状況を作り出してはならない
資源は効率的かつ公平に利用し、富める国と貧しい国の不公平な資源配分を避けるべきである。

受講者は全員で45名。企業の部課長以上の方が大半だった。7～8名のグループに分かれてディスカッションを中心にワークを行う。皆さん前向きで非常に刺激を受けた。
一番印象的だったのは、ビジョンを妥協してはいけないという点。私が講師に「もしビジョンを策定してそれが想定の期間で実現できないと思ったら、ビジョンを変更する、すなわちレベルを下げるということになるのか」と質問したところ、「そうではなく、時間軸を伸ばすのである」という回答だった。なるほど、まず完全なるビジョンありき、なのだ。
今回のような研修の考え方が、自社のビジョンや活動計画策定にそのまま取り込めるかはなかなか難しい。ただ日常業務から離れ（とはいえホテルではずっとメール対応してたけど…）、永いスパンで大きな絵を描くトレーニングとしては非常に有用だった。

予告なしに「安穏」

木曜日から東京で2泊3日の外部研修を受講する。1日目が終了し、目黒のホテルにチェックインし、会社のメール対応を終えると9時過ぎ。少し雨がパラついていたが、一人飯しようとタクシーで「安穏」へ向かう。あえて事前連絡なしで行ったので、板長のＭさんが驚いた顔で迎えてくれた。カウンターの一番奥に案内してもらう。席にセットしてある割り箸を引いて、「Ｍさんはこっち」とキープしている“マイ箸”を出してくれた。ほどなく接客で奥に居た女将のＣさんが戻って来て、私を見て目を丸くしていた。「何で～！？」、「研修で今日から東京やねん」。一人用のお手軽コースを注文する。料理は相変わらずどれも美味しい。途中、「5周年でお客さんからもらった樽酒飲む？」とＣさんが薦めてくれたのでいただく。金粉入りのめでたい日本酒だ。他のお客さんが帰ってから、ＭさんとＣさんも私の席の所に来てくれて、あれこれと話し込む。楽しく美味しい時間はアッと言う間に過ぎ、結局12時半。後片付けがあるのに申し訳なかったなあ。また来ます。

アンティカ・オステリア・ダル・ポンピエーレ

チームメンバーで「アンティカ・オステリア・ダル・ポンピエーレ」にてランチ。年度末の事務所内施設改築から今年度計画策定および方針発表会運営に至るまで、かなり頑張ってもらったので労いの趣旨で行った。大正14年に建てられた消防署をイタリアンレストランにしている。ポンピエーレは消防士の意味なのだそうだ。もともと夜もそれほど高くないので、ランチもデザートから飲み物まで付いて1,000円台と非常にリーズナブルである。今の所属は女性メンバーが多いので、飲み会ではなく、むしろランチの方が喜ばれる。会社近辺でもう少しランチネタを開拓しといた方がいいな。

「超変革」は一軍二軍の風通しの良さだ

今シーズン初甲子園。ライトスタンドに陣取る。
阪神先発はプロ2年目初先発の守屋功輝。初先発ピッチャーに昨年王者ヤクルト打線はかなり重荷か、山田にホームランを打たれるなど5回ＫＯ。試合も1対5でいいところなく敗れた。
守屋は二軍から上がって来ていきなり先発だった。これも金本監督の掲げる「超変革」の一端だ。福原・藤川が不調と見るやすぐに二軍調整、岩貞や守屋を一軍にあげて即重要な場面で起用。外国人も開幕当初は良かったが調子の維持できないヘイグを二軍へ落とし、替わってドリスを一軍へ昇格。すぐに結果を出し、マテオとのダブルストッパーの期待もかかる。
ベテランや外国人にも遠慮はしない。実績が十分でない選手にもチャンスを与える。一軍二軍の風通しの良さ。これはともに無名選手から這い上がってきて球史に名を残す大スターになった金本・掛布が監督だからできることだ。
「超変革」、絵に描いた餅ではない。本当にタイガースが変わろうとしている。

UCCのCMの桑田佳祐が大友康平に見えて仕方がない件

お前の～
涙～も～
俺を～止めら～れ～ない～

ちゃうか…

島之内で羊を食べる

夕方、「こふく」のママと常連メンバーたちとで、島之内で飲む。もともとはマン君とチャーボーも来る予定だったが、どちらも仕事で都合が悪くなり不参加。場所は「故郷羊肉串店」。皆が絶賛している中国の東北料理の店だ。東京神田で延辺料理を食べて、大阪にもこういう店ないかなと探していたらここを知って、一度行きたいと思っていた。そもそも島之内で飲むのが初めてかもしれない。
8人でいきなり羊串50本。炭火で焼く。串に刺さっている肉は小ぶりで、一人6～7本軽く食べられた。


何人かが頼んだ名物パクチー酎ハイ。軽く一口もらう。パクチーは好きだがこれは無理。


食べ終わってからは、「千日前シアター」へ。ひと昔前な感じの歌謡曲が流れているＢＡＲだ。


日曜日の晩によく飲んだ。翌日からの仕事がちいと不安である(^_^;)。

土曜日の過ごし方

家から長居公園までランニング。さらに公園の外周を1周半。合計7km。例のストレッチのおかげか膝は痛くならない。“本番”まで十日余り。これならいけそうだ。


夕方、ゆうゆ家族が大阪に仕事の視察兼プチ旅行で来ていて、泊まりがマリオットとのことなので、会いに行く。ご主人のＫ君は研修らしく、ゆうゆと１歳のリョーマ君をてんしばへ案内する。

晩は母と弟家族と肥後寿司で食事。面白かったのは、弟から聞いた4月から年長さんの姪の話。「好きな食べ物は？」とよその人に尋ねられると、本当はラーメンなのだが「オムライス」と答えるそうなのだ。後で理由を聞くと「女の子としてラーメンっていうのは恥ずかしい」らしい。そこで私も隣にやってきた彼女に知らんふりして「Ｋ（姪の名前）、好きな食べ物って何なん？」と聞いてみた。私の顔を見ながら一瞬の間が空く。「……。スパゲティ…」。爆笑したいのをこらえながら「あれ？そうやったっけ？？」ともう一度聞くと、「……。ほんまはラーメン…」。「なんでほんまのこといえへんの？」。「女の子としてラーメンは恥ずかしい」。恥らいが出てきた。成長している証拠である(^_^)。

結局地震のことなんて誰も分からない

「最初の“本震”以上の余震は起こらない」という人が居たり、「後で起こった強い揺れの方が本震」と定義されたり。
「今回の地震と南海トラフ地震とは関係ない」という人が居たり、「東南海地震の前兆だ」という人が居たり。
「今回の地震と阿蘇山の噴火は関係ない」という人が居たり、「地下エネルギーの噴出という意味では同じ現象だ」という人が居たり。
「川内原発も伊方原発も安全だ」という人が居たり、「震源地が移動しているので早く止めないといけない」という人が居たり。
まことしやかに活断層のマップを用いて後追いの説明をするが、地底の活断層そのものを見たことがある人なんて居ないし。
そもそも九州熊本で地震が起こりそうなんて話は、少なくとも私は聞いたことがなかったし。
大震災の後のお決まりで、「今回の地震をネット上で予言していた人が居た」みたいな話が出てきたり。
一つだけ言えること。
「今回の地震の原因ははっきり分からないし、今後どのようになっていくのかもはっきり分からない」ということだ。

趣味へのハードルが低くなった

二男の部屋を覗くとエレキが置いてあった。本人が不在だったので、家内に尋ねると、彼の希望で一足早い誕生日プレゼントとして買ってやったとのこと。ネット販売で、エレキギター本体・アンプ・ストラップ・チューナー・ピック・スペア弦・スタンド・教則本がセットになって15,000円らしい。マジか。もちろん名も知らないメーカーだが、これは安すぎる。ネットだからこそこういうセット販売ができるのだ。私が中学生のときはエレキが欲しかったが、親にねだることなく、練習に挫折しギターを使わなくなった金持ちの友人に借りたりしてたんやけど。こういうのがあれば良かったなあ。趣味の道具や機材などはネットで簡単に入手できるようになった。カルチャー教室や通信教育なども昔に比べメニューが増えた。趣味へのハードルが低くなった。