お父さんの介護をし、看取ったMさんに
「自分を褒めてあげてね」とメールを送りました。
私は、辛い時や苦しい時に鏡を見ながら
「あんた良くやっているよ。頑張っているよ」と
自分を褒めて、エールを送るのです。
そうすると、顔が明るくなって元気になるのです。
自分のことを褒めるって、なかなかしないけれど
案外、チカラになるんです。
かの、美輪明宏さんも言っています。
『せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと
自分が救われない。自分の味方になれるのは
自分だけ。』と…
自分の味方になれるのは、自分だけかは
分らないけれど、自分にエールを送ることを
意識したらいいかも…
鏡の前は自分しかいないもの、照れないで
素直に褒めてあげてね。
みんな、結構頑張って生きているもの！
