あれ、台風は？

今日は下半身のトレーニングの日でした。
メニューは
　・レッグエクステンション（片足ずつ）　10×1 （10kg)、10×1 (15kg)、10×1 (20kg)
　・レッグカール　10×1 (20kg)、10×1 (30kg)、10×1 (35kg)
　・フォワードランジ　20×1 (30kg)、16×1 (35kg)
でした。

今朝は早く家を出たおかげで電車のトラブルに全く遭わずに職場に行くことが出来ました。
レインコートや替えの靴下まで持っていったのに、傘すら差さなくて済んだんですが…
こんなところで運を使わなくていいんですけどね。
ただ、いつもより長く集中して仕事をした分、かなり疲れました。
帰宅後の筋トレはかなり心が折れそうになりましたが…
１０時半頃になってようやくやる気が出てきて何とかこなすことが出来ました。
終わった後の爽快なこと！やはりやってよかったです。
今年最後の試合まであと少し。
出来る限りの準備をして臨みたいと思います。
それでは。