what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

来シーズンに向けて

2009-10-26 17:17:08 | 陸上競技
今日は会社の創立記念日でした。
1年目なので金曜日まで知らなかったのですが…思いがけず3連休になりました。
とはいえ今日はこの天気。
早朝に打ちっ放しの練習場に行き、帰ってからは久々にギターの弦を張り替えてひたすら弾いていました。
急に寒くなってきて、指の動きも悪くなりがちですね…

この前の試合の疲労が思ったより激しく、今日もまだ体が重いです。
それだけ力は出し切ったということなのかも知れませんけどね。
筋トレは今日もお休みして明日からにします。
試合は4月までおあずけですから、約半年間はひたすら練習と筋トレの日々になるわけです。
今年は春先にケガに泣いたので、冬の間にケガをしない体作りをしたいと思います。
整骨院の方と知り合いになれそうなので、体のケアもしっかり教えてもらうつもりです。
それでは。