師走

今週前半は和歌山への出張、その後もバタバタして今日ようやく今週初の筋トレです。
と言っても腹筋、四股踏み、サイドブリッジしか出来ませんでしたが…
師走とはよく言ったもので、忙しさの中で毎日あっという間に過ぎて行ってしまいます。
来週も大事な仕事が残っているので、この連休中は休養を取りつつトレーニングもしっかりやりたいものです。
明日は早朝に陸上競技場に行く予定です。
今からとても楽しみです。
それでは。