what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

好転

2016-03-07 22:40:06 | トレーニング

今日はやはり雨でしたね。
昨日走っておいて良かったです。

今日はひたすら仕事しました。
先月は思うように仕事が進まず、精神的にもかなりダメダメでしたが、
今月に入ってようやく光が見えてきました。
うまくいかなくても投げ出さずにやってきて良かったです。
これで他のことも好転してくれればいいですね。

帰宅後は軽く筋トレをしました。
メニューは
 ・腹筋 20×4
 ・スクワット(深く、ゆっくり) 30×2
 ・四股踏み 10×3
でした。
明日は貴重な晴れなので、懸垂とバッティングセンターの予定です。
それでは。