京都出張 2016-10-09 21:48:00 | トレーニング 今夜から京都出張に来ています。ホテルで軽く筋トレをしました。メニューは ・腕立て伏せ 15×3 ・腹筋 20×4 ・サイドブリッジ 40秒×左右×3でした。週末の試合に備え、出張中も出来る限り体を動かしておくつもりです。それでは。
