筋トレ記録 2019-11-06 20:22:31 | トレーニング 今日は公園で ・懸垂 順手8×3のみやっておきました。休養から一週間、やはり物足りない日々が続きますが…腰も少しずつ良くなってきたのでもう少し我慢です。それでは。