筋トレ記録

今日は職場と自宅で筋トレをしました。
メニューは
（職場）
　・プルアップ　8×3
　・Toes to Bar　8×3
（自宅）
　・ゴブレットスクワット（ケトルベル10kg）　10×4
　・壁ブリッジ
でした。
それでは。