what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2023-11-25 20:50:00 | トレーニング

今日は公園で筋トレをしました。
メニューは
 ・プルアップ 8×3
 ・チンアップ 8×3
でした。
下半身の筋トレは明日まで禁止なので上半身のみです。
それでは。