軽傷

今日の午後に帰京し、その足で接骨院に行きました。
幸い右ハムは軽傷で、電気治療がかなり効きました。
明日からストレッチ、明後日から軽い筋トレとの指示に従いもう少しだけガマンです。
先週がっつり追い込んでおいたので今週は少し休養ということで(^^;)
それでは。