骨盤は大事

年明けのラウンドに向けてゴルフも少しずつやっています。
Youtubeを参考に、ダウンスイングからの伸び上がりを直したいと思っています。
基本は下半身リードなのですが、骨盤がうまく動いてくれることが大前提なんですよね。
しばらく練習場には行けないので骨盤回旋のドリルを中心にイメージも固めているところです。
楽しみですね。

風呂上がりに
　・壁ブリッジ　5×1
のみやっておきました。
それでは。