筋トレ記録

今日は仕事帰りに公園に寄り、懸垂（順手8×3、逆手8×3）をやりました。
蓄膿症になってしまったのでプールで泳ぐこともできません。
体力の低下が取り返しのつかないレベルになりそうで怖いです。
それでは。