筋トレ記録

今日は職場で筋トレをしました。
メニューは
　・ディップス（専用台）　8×3
　・プルアップ（背面）　8×2
　・チンアップ　8×2
でした。
幸い右膝の打撲は軽傷で済んだようです。
それでは。