ジム記録

今日はジムで筋トレをしました。
メニューは
　・スクワット　6×1 (60kg)、6×1 (80kg)、6×2 (90kg)
　・ベンチプレス　6×1 (60kg)、6×1 (65kg)、4×1 (70kg)、1×1 (72.5kg)、1×1 (75kg)
　・レッグカール　8×1 (25kg)、8×1 (32kg)、8×1 (39kg)
でした。
今日はベンチプレスが軽く感じられて、75kgが挙がりました。
素直にうれしいです（笑）
それでは。