午前中はほんとに雨が？ って言うお天気でしたが午後になってキッチリ降って来ました。
その前に風が強くなり雲が南東から北西方向に早く流れて行きました。
急激にモクモクと黒い雲が広がり一気に雨が降り出しました。
このところは団地の特定建築物定期点検と言うのをやっていて、鉄筋コンクリートのひび割れや経年劣化、非常灯の点検など歩き回って検査をしています。
で、ここのところ毎日１万歩ほど歩いて、夜には「薮からステッキ」状態で鎮痛消炎剤を塗りながら耐えています。
でも不思議によく眠れます。
腎臓が弱っているので水分をかなり摂っているので、普段は睡眠中でも１時間半毎にトイレに立ちます。
昼間でもそうですがどんどん水分を摂って血中の塩分濃度や不純物を体外に出すのが一番の透析予防なんです。
が、この数日は５時間程眠れる日々です。
それが身体に良いのかどうか分かりませんがぐっすり眠れた気がしています。
でも水分補給は停止するのに間違い無いから不安は不安です。