デパスで血圧が下がった。

前回の血液検査で血糖値が結構上昇していました。理由は運動不足が考えられます。

私、身体が異常に硬いのです。身体の屈伸でも手が地面につかない。地面までの距離は40センチ位あります。だから過激な運動をすると直ぐ身体を痛める。運動が難しい。体重もあるから膝も痛めやすいし。

先日バイクですっ転びましたが、まだ両腕や肩、背中が強かに痛いです。指の柔軟だけは人一倍やっていて左親指の突き指で済みましたが、もっと身体が柔らければ、ここまで痛さが長引かなかったと思います。未だに立ち上がるのが一苦労ですから。

やっぱり一人で運動するのは限界がある。親父みたいにルネッサンスに通おうかな。否、親父と一緒は嫌だから仙台市武道館・青葉体育館へアスレチックに通おうか。1日360円かかるそうだが。

まっ、妥当かな。どうせなら筋肉も付けたいからプロテインを買って飲もうかな。否、結構高いんだよねプロテイン。しょうがないから牛乳にキナ粉を混ぜて飲んでやろうか。

用意する物はアスレチッククラブで使う綺麗なシューズ。それとダブルステンレスボトルの水筒。手を怪我しているからフィンガーレスの手袋も必要だ。それとジャージのパンツも。上はTシャツでいいかな。この位かな用意するのは。

実は13日に血糖値を計りに行ったのだが、精神安定剤のデパスを家で飲んでから出かけた。注射恐怖症で何時もは病院で飲む。飲んでから20分待って血液を採取する。

今回は時間に間に合いそうになかった。デパスが効いてから採取しないと緊張感から血糖値が高く出てしまう。血圧も高い。それに過呼吸が酷いし。

内科の先生はそんなに高くはならないというが、精神科の先生は正常の人でも血糖値が400以上になる人もいると言う。私は後者の特異体質の方だと思う。

それで今回はデパスを飲んでから40分経ってから計る事にした。今までは20分後。もっと伸ばした方が血糖値が下がるのではないかと思って。

その前に血圧を測ってみた。何時もは150～200以上になる。今回はどうか。結果は下が83。上が138。ほら、やっぱり正常値だ。ちょっと高めではあるが血圧は少々高めの方が健康に良いと言う。この数値は理想的だと思う。

この数値はやはりデパスで精神が安定したからだと思う。実は私、血圧計で腕が空気で締め付けられる時も心臓がバクバクする。精神状態が悪化する。だから血圧が上がると思っていたが、やっぱりその様だ。蚤の心臓が原因なのだ。

っと言う事は、私の高血圧は本当は正常で間違いないのではないだろうか。そんなに悪くないのだ。やっぱり心が原因なんだろうなぁー。

血糖値の結果は20日に出る。下がっていたら血糖値も心が影響しているのは少なからず間違いない。

そうなると私の糖尿病は一体何なのか。自分で自分が判らない。

取りあえず、運動はした方が良い。それだけは間違いないようだ。

 

ではでは。