昨日の朝食

◆・ぼためし
　・冷ややっこ
　・ヨーグルト（ブルーベリー・バナナ）

昨日の法事の引き出物の中にぼためしが付いてきたので
それを今朝いただきました。
もち米にあんこ、昔の人は暑い夏を乗り切るにはもってこいの食材だったとか
久しぶりに食べたら、昔を思い出しました。
お盆にはこれを作ろうかな。

法事のあとの食事

早いもので伯母の５０日祭でした。

従姉の気遣いで妹と一緒に行ってきました。

　　　　　　　　　　　　　

６０人以上を招待しての会食で、従姉も無事終わってほっとしたのでは

朝食

◆・焼きおにぎり
　・味付け卵
　・たくあん



前日のハンバーグの残りの種と冷蔵庫の残り野菜でスープに



◆・肉団子のスープ

朝食

◆・スクランブルエッグ
　・ソーセージ
　・レタスとトマト
　・かぼちゃサラダ
　・ヨーグルト＋ブルーベリー



◆・トウモロコシ

甘く美味しいトウモロコシ

今朝の献立

◆・海老グラタン
　・サラダ

前夜の夜のグラタンを取り置いて朝食にも
娘がいるとエビグラタンは登場しないのですが
なんか高級感がするのは気のせい？

アー、生クリームも使ったからかな？

朝食

◆・チャーハン
　・いんげん
　・ワカメスープ
　・ヨーグルト（バナナ・キウイ・グレープフルーツ）



◆・野菜の揚げびたし
　・納豆
　・大根とにんじんなます
　・レンコン入りきんぴらごぼう
　・豆腐のニラの味噌汁
　・キウイヨーグルト

梅雨明け後は連日猛暑続きです。
熱中症での救急搬送が増えているとか
水分補給ばかりでなく、しっかりした食事も大事だそうです。

暑いと味噌汁を作るのが面倒なんですが
塩分補給も大切らしいので、今朝は味噌汁付きで

朝食

◆・温泉卵
　・ほうれん草の白和え
　・酢のもの
　・ほうれん草と油揚げの味噌汁
　・バナナヨーグルト



◆・カレー
　・シーチキンサラダ



◆・焼きナス
　・春雨サラダ
　・塩辛
　・胡瓜と人参、油揚げの味噌汁




【生八つ橋】

朝食

◆・ツナサラダ
　・辛子昆布
　・ちりめん山椒
　・じゃが芋とニラの味噌汁
　・胡瓜浅漬け
　・ズッキーニと烏賊の炒め物

以前ズッキーニのソテーを出したところ
今でもあれは食べられなかったと
語り草にする主人ですが
時々は料理に気づかれないように使っています。
昨夜は
ニンニクと烏賊の塩辛で炒めたら美味しく食べてもらえました。

朝食 二日分

◆・焼きさつま揚げ
　・焼きナス
　・大根おろしとシラス
　・胡瓜浅漬け
　・塩辛
　・大根と油揚げの味噌汁
　・グレープフルーツ



◆・ブドウパン
　・目玉焼き
　・ポテトサラダ
　・厚切りベーコン
　・ヨーグルト

お弁当

◆・稲荷ずし
　・焼き肉巻きずし
　・だし巻き卵
　・ピザ風はんぺん
　・かぼちゃ煮物
　・烏賊のげそ焼き
　・サクランボ









久しぶりに帰ってきた娘がお弁当が必要だったので
応援弁当