週末弁当

◆・きのこ混ぜご飯
　・チャーシュー
　・オムレツ
　・一口かまぼこのピザ味
　・エリンギとインゲンのソテー
　・梨

キムチ炒飯

予報が外れて、昨日は思いがけないさわやかな晴天で得したような気分でした。
打って変わって、今日からはしばらく雨　　の天気が続くそうです。

もう秋の装い？こうなると着る物も困ります。
何を着たらいいんでしょう？

◆・キムチ炒飯(温泉卵添え)　
　・だだちゃ豆
　・梨
　・わかめスープ

８月も終盤

ほら思ったとおりです。
朝晩は、めっきり秋の様子
夏の暑さはほんの一瞬で過ぎていきます。
まぁ、昔の人の「暑さ、寒さも彼岸まで」の通り
まだ暑さのぶり返しはあるんでしょうが
だいぶ過ごしやすくなりました。

夏バテもなく食事を美味しく食べているので
ここ数日の涼しさで、ますます悩みが～～

いつものパンツが心なしか窮屈なような？？？
仕事が忙しく、運動を４日連続で休んでいます。
今日は、今からサッサとノルマをこなすとしましょう。

◆・野菜と鶏挽き肉揚げ物
　(なす・しいたけ・万願寺唐辛子)
　・レンコン金平
　・スパゲッティサラダ
　(レンコン・胡瓜・ハム)
　

学習後のおにぎり

ここ数日仕事が立て込んでいました。
その結果、既製品のおにぎりを食べる機会があったのでそれでしっかり学習しました。
いろいろ具材に変化があり参考になりましたが
具の入れ方もフムフム　　と納得
具は、鮭ですが今日のは勉強の成果があったのでは・・食べた人だけ分かります

あと、我が家は問題のわけあり住宅のため昨日は夜に断水　
今朝起きたときも水が出なかったので、
こりゃお弁当は作れないか・・と思っていたので
取り掛かりは、あまり水に関係のない鮭を焼くことから作業開始　
その１０分後断水解消したため、急遽、肉じゃが作成。
それでこのようなお弁当と成りました。

◆・鮭おにぎり
　・肉じゃが
　・インスタントシチュー

うなぎ弁当

◆・うなぎ(薄焼き卵添え)
　・ハムサラダ
　・梨

８月２２日お弁当

◆・煮込みハンバーグ
　・のりポテト
　・酢ばす
　・小女子佃煮
　・メロン

ウインナードック弁当

◆・ウインナードック
　・とうもろこし
　・梨
　・野菜ジュース

本日も日中は残暑が厳しそ～ぅ。

何だかんだと言っても、夏はあっという間に終わってしまいます。

いっぱい汗をかいて過ごすのもいいもんだと思い、
あと少し頑張りましょう　

すでにお疲れモード

夏休み明けから怒涛の仕事の量に押しつぶされそうな娘
すでに朝から「疲れた！」「疲れた！」「もう無理かも・・」の連発
まぁ、若いんですからせいぜい頑張ってください。

◆・鮭おにぎり
　・豚しゃぶ・海草サラダ
　・メロン

年とともに、基礎代謝が落ちて体重を減らすのは大変です。
これまで一度もダイエットなるものをしたことはありませんが、
２０代の頃の体重より１０ｋｇ増はあまりいただけない状態ということで
先月娘からのプレゼントで「コアリズム」のＤＶＤを買ってもらいました。
時間が許す限り続けていますが、効果はまだ現れていません。
しかし、運動嫌いの私でも何とか続けられています。
自分で買ったのではすぐやめられますが、娘からのものではすぐやめるわけにはいきません。
そこが今回継続できている要因でしょうか？

地獄のよう

娘は、休み明けの昨日は地獄のような仕事が待ち受けていて、
それは今週ずっと引きずることになるようだとのことで、
お疲れさんです。

母は、憂鬱な仕事を抱えていて気が重い週になりそうです。
まぁ　　何とか乗り越えましょう。

朝から蒸しますが、淡々と仕事をこなしていきましょう　

◆・パスタ(ミートソース)
　・メロン

平凡な毎日へ

お盆休み中は、みなでゆっくりと過ごしましたが暑かったで～す。
クーラーの効いた室内でのオリンピック観戦に終始していました。
まだまだ大会は続いていますが、そろそろ仕事モードに切り替えです。
娘は、休み中にどっさりと溜まっている仕事におびえながら出勤して行きました。

　　　　　

◆・鯖醤油干
　・味噌ピーナッツ
　・出汁巻き卵
　・アスパラハム巻き
　・かぼちゃ煮物
　・ウインナー
　・梨