朝ご飯

◆・いかめし
　・アボカド、グレープフルーツのサラダ
　・ヒジキ煮物
　・三つ葉と卵の味噌汁

お出掛けなしの連休です。
家でゆっくりと過ごします。

いかめし

スーパーで小ぶりなするめいかが並んでいたので「いかめし」



そして昨夜の残りの煮物



今から子守り、風が強いので外遊びは無理
今日は紙芝居を読んであげようかな

外構の工事中

今日は雨なので作業おやすみ。



◆・野菜炒め
　・肉豆腐
　・スライスオニオン



◆・オムレツ
　・ポテトサラダ
　・キャベツ、トマト

１０年来の問題案件が解消されつつあります。

昼ご飯

◆・ポテトサラダサンド
　・玉ねぎたっぷりハンバーグサンド
　・コーヒー

朝食

◆・調理パン
　・アスパラ、バラ肉巻き焼き
　・ピクルス

出来上がったパン





◆・チーズパン
　・鰹角煮パン
　・ピザパン



◆・ウインナーパン

ただいま調理パン製作中

昼に食べる予定。

朝ごはん



◆・赤飯（前日の残り）
　・筑前煮（同上）
　・イカげそ焼き
　・ふき煮物
　・鰹の角煮
　・筍と韮の味噌汁

昨日は主人の誕生日
義母を迎えに行って、一緒に昼食
そのあと息子家族が来て一緒にケーキを食べて
穏やかな一日でした。

平凡な幸せ・・・熊本の少年がテレビの取材で言っていたなー
今までの生活が幸せだったと…君はその若さで気付く重大な経験をしてしまったんだね。
遠くから微力ながら応援してます。

近くのイオンでも熊本の商品を取り上げるキャンペーンをしているとありました。

けしの実で飾ったパン

◆・ピクルスサラダ
　・焼きなす
　・目玉焼き
　・パン
　・コーンスープ

アボカド

◆・ウインナーパン
　・ツナパン
　・アボカド、ブロッコリー、グレープフルーツ
　・ヨーグルト、バナナ
　・コーヒー





アボカドはいい感じに熟したところを使えました。

昨日の昼



研修帰りに駐車場途中にある和菓子屋

自作パンの朝食

◆・ツナパン・ウインナーパン
　・アボカド、グレープフルーツ、トマトのサラダ
　・ヨーグルト、バナナ
　・コーヒー











我が家のオーブンはかなり古い物ですがまだまだ十分な戦力。

夕ご飯と今日の朝

◆・焼き鳥
　・水菜胡瓜カニカマサラダ
　・金平ごぼう
　・南瓜
　・キムチ



◆・カレーチャーハン
　・のらぼう菜と鳴門の吸い物
　・トマト
　・かぼちゃのチーズ焼き
　・金平ごぼう