連日の猛暑・酷暑

この暑さを何と表現したらいいのか？
新語が生まれてきそうです。

庭の植物にお水などあげてないので干上がっています。



可哀そうに思い、今朝はジョーロで水をあげました。



アガパンサス、やっと花が咲きだしました。
水不足で葉が黄ばんできています。
足元のベコニアも茶色に枯れてきている部分があります。


今朝



◆・バンズ+クリームチーズと柚子ジャム
　　ソーセージパン
　・サラダ
　（レタス、隠元、ホワイトアスパラ、トマト、キュウリ）
　・ヨーグルトドリンク

夫の分



ご飯、パンとそれぞれ別メニューになりました。
冷蔵庫も過信できないので、早めに残り物を食べました。


今日は4回目新型コロナワクチン接種を受けに行ってきます。
午後2時からの予約です。
暑い時間帯外に出るのが想像しただけで嫌だな～　

暑さに負けそう

急な熱波に襲われて、体がついていきません。
夜寝ていて顔や首元に汗が出てきます。
枕元に常時タオルを置いていて、汗をぬぐい、また眠りにつきます。
暑くて熟睡できません。昨夜も明け方までエアコンつけっぱなしでした。

昨日は、検査のため食事なしでいた時間があったため
その後の食事の摂り方が悪かったのか
冷たいものを飲んだせいか、はたまたエアコンの効いた室内で体が冷えたのか
夕飯前にお腹の調子が悪くなってしまいました。
期せずして昨日一日で体重がだいぶ減っていました。


今朝



◆・コッペパン
　・酢の物（胡瓜、ワカメ、シラス）
　・イカとホタテ、ゴーヤなどの炒め物
　・ミニトマト、ホワイトアスパラ
　・ヨーグルトドリンク



昨日買ってきたコッペパン、クリームチーズと柚子ジャムをサンド



ボケボケ写真です。


今朝も夫がエアコン入れておいてくれたので
二階から降りると避暑地の涼しさでした。
今日も家から出られません。
仕事があるわけでも無いシニアなので家でおとなしく過ごします。

ドキドキの内視鏡検査

当初は6月7日に受ける予定だった胃の内視鏡検査が
孫の発熱で子守に行ったため、延期となり今日受けてきました。
去年は主治医が積極的に予定を組んでくれなかった？（コロナのせい）ので
2年ぶりの検査です。
しかも今回は経鼻によるもので初めてです。
検査を担当してくれた医師も初めての方です。

前回も一応鼻からを希望しておいたけど
いつもより細い管に変更して経口で行っています。
ベテラン医師がやってくれても、毎回ゲーゲーと苦行でした。

今日も待っている間ドキドキでしたが、経鼻の方が楽でした。
検査の結果は、以前と変わらずの症状でした。
あとは外来の時に詳細を教えてもらうことになります。

検査1時間前まで水やお茶だけは飲めます。
10時からの検査なので、この暑さでは水分は摂っておかないと大変です。
そして、検査が終わってから麻酔が効いているので1時間食事ができません。
昼頃までプチ断食でした。


今朝　夫の分



色どりが悪いメニューですね。
前夜の残りやインスタント味噌汁で食べてもらいました。

そして帰りにはお気に入りのパン屋さんで昼用パンを買ってきました。



私が食べたのはこの二つ



夫は仕事仲間と食事になったというので、残りは夜に食べることにします。

胃カメラ検査が終わったので、次は4回目の新型コロナワクチン接種です。
前回に続いてLINE予約したので、それが終わればまた一安心です。

梅雨明け？

今日も朝から暑い！
でも、二階から降りたら高原の涼しさになっていました。
早起きした夫がエアコンを入れていたのです。
テレビの天気コーナーでは昨日あたりから
気象庁が梅雨明けを宣言するのでは？と言ってます。
梅雨はこれで終わりなの？自然に文句言ってもしょうがないけど
雨が無いのに困る人いるのでは？


今朝



◆・胡瓜とクラゲの和え物
　・高野豆腐煮物、ブロッコリー
　・鯖缶、大根鬼おろし
　・胡瓜糠漬け
　・味噌汁（しめじ、人参、サツマイモ、ネギ、揚げ玉）
　・ヨーグルト、ゆずジャム



暑さに負けないよう、今日もしっかり朝から食べました。
涼しくした室内で食事をしたから美味しく頂けたのだと思います。
暑いだけで食欲なくなります。

電力ひっ迫とも言ってるけれど
28度設定の室温で一日過ごすことになると思います。
他で消費電力の節約心がけます。

お庭プール開き

昨日は暑く、娘婿がお休みだったので娘宅ではプールを出してあげたようです。
庭と言っても無いに等しく、駐車スペースに何とか広げたプールです。

上の孫は、去年縁台から滑り台で飛び込んでいました。
前の保育園ではプール教室への送迎付きで習っていましたが
今はそれが無いところなので、習い事は剣道だけです。





1歳孫は当然のことながら初体験です。
保育園で3歳児が入っているプールを興味津々で観ていたということを聞いて
お試しでちょっとの時間入れてあげたようです。
プールの周りを伝い歩きでぐるぐるしていただけのようです。
暑かったので、喜んだのでは・・・


今朝



◆・オムライス
　（ベーコン、玉ねぎ、ミックスベジタブル）
　・サラダ
　（レタス、キャベツ、胡瓜、ミニトマト、ブロッコリー、ホワイトアスパラ）
　・ズッキーニチーズ焼き
　・スープ
　（ベーコン、玉ねぎ、にんじん、しめじ）



トマトライスを包んだ卵がちょっと今朝はボロボロになってしまったけど
味は変わらないから、まあいいか！
卵にいつもは入れないマヨネーズを少し混ぜたのがいけなかった？


今日も暑くなりそう、またまた朝から冷房入れてます。
きっと何もせずに一日部屋で過ごすことになるのでしょう。
それにしても最近のテレビは面白くないですね～
面白い番組やっていないかと、夫はテレビのスイッチ何回替えるかわかりません。
病気かなと思うくらいです。
チャンネル権は夫なので、私が見たい分は寝室のテレビで録画しておいて
夜寝ながら見ます。

それぞれ違う性格

昨日は夕方ショッピングセンターで孫たちと待ち合わせて
誕生日プレゼントのお買い物をしました。
最初は小5の上の孫から希望のリュック選びです。
その時間帯小3の孫は、習い事（学習）の時間で、一緒ではありません。

上の孫の好きな色は、水色やペパーミントグリーン系ですが
そういう色味の物もありましたが『洋服と被るよ』という
ママからのアドバイスで黒をチョイス
でもなかなか決められません。上の孫はいつもそうだそうです。
「慌てず時間をかけていいよ」と伝え、迷いに迷って写真の物になりました。



小3の習い事が終わるころには、姉の方がピアノの習い事の時間です。
少しその時間はお互いに分かれて行動して、私も久しぶりの買い物時間

次は、お勉強が終わった小3のリック選びです。
姉の選んだリュックが黒と伝え写真を撮ったので見せると
同じ黒でいいということで、売り場に行くと
10分もかからず展示してある中から選ぶのです。
早い早い！お見事！一瞬見ただけで、自分の好みをチェックして選びました。



小3が背中に背負っていたリュックは大人が背負ってもいい大きなもので
お勉強道具が入っていたのですが、かなり重そうでした。

息子の帰りが遅い日なので、いつも習い事終わりに外食して帰るというので
ここで私のミッションが無事終わり別れました。
あー残念！胃カメラ予定が無ければなーと恨めしく思いました。
買物の軍資金をくれた夫には、それぞれの写真を送信しておきました。
今日は久しぶりにお嫁さんの実家に行くので
その時に使い初めをするそうです。


遅くなったので、お寿司を買って帰宅しました。

昨夜



昼がお肉だったので、お寿司を選びました。値引品です。

昨日昼






今朝



◆・めかぶ
　・ちりめん山椒
　・サラダ
　（レタス、キュウリ、ミニトマト、ブロッコリー、シーチキン、卵）
　・胡瓜糠漬け、大根梅酢漬け
　・味噌汁（ナス、油揚げ）
　・台湾パイン



胡瓜がどんどん生り始めました。


今朝は暑くて目を覚ましました。
網戸で寝ていますが、まだ二階はクーラー掃除してないので
今日やっておこう。
朝食の時間からクーラー稼働中です。

誕生日プレゼント選び

昨日は前日より気温が上がらなかったので
また1時間くらいの草取り作業・・・どうしても見るとやらずにはいられない。
毎朝ごみ捨て帰りは塀の外を見回り、その都度、小さな草を抜いている。
雑草の繁殖力はすさまじい。イタチごっこ


今朝



◆・ゴマ鰯
　・肉豆腐
　・めかぶ
　・イチジク白和え
　・大根梅酢漬け
　・味噌汁（油揚げ、レタス）
　・台湾パイン



レタスの外葉を味噌汁に



白和えは、和えずにかけるだけ


今日は夕方に孫たちと待ち合わせて、誕生日のプレゼントを選んでもらいます。
6月生まれと7月生まれの女子孫は、お出かけ用のおしゃれなリュックを御所望という。
だんだん女子力でてきて、最近の流行知らないので一緒でないと勝手に選べません。
一緒の買い物が楽しみです。

胃カメラの問診に引っかかるので、買い物のあと一緒に外食できなくて残念です。

二回目 トウモロコシご飯

今朝



◆・トウモロコシご飯
　・サラダ
　・五目豆
　・梅酢漬け大根
　・味噌汁
　・ヨーグルトドリンク



昨日買ってきたトウモロコシで、朝炊いたご飯・・・もっと食べたくなる



レタス、胡瓜（自家製）、生ハム、イチジク、イチゴ（自家製）


昨日は午前中また草取り作業
庭に出ると虫よけスプレーをしていても
耳元で蚊の羽音が邪魔くさい。
少ししか作業していないのに、目に汗が入って滲みる
痛いこと痛いこと、、、、
バケツ一杯の草取り作業だけで、止めてしまった。
あとはクーラーで冷えていた部屋に入ったら最後
動けなくなってしまった。

午後、何を思ったか曜日を勘違いして（広告品狙いでした）
買い物に出た。
少し暑さでボケたようです。


昨夜のメニュー



良い感じの出来！　クレソン・・・自家製



イチジクの生ハム巻き・・・生ハムは期限の物が冷蔵庫にあった



イチジク、ちょっと高めだったけど買ってきてしまった。
ローストビーフの肉は少しだけ値下げされていたので
そのシールに釣られて籠へ、形の良い塊だったのもあったかな

久しぶりの買い物は、控えめにしてきたつもり
買い物している間に、何が目的だったか忘れてしまった。
セルフレジで店員さんに「今日は何の割引日ですか？」
などと尋ね、クレジット払いで5％引きで会計をしてきた。

何もしようとしない夫

夫に父の日のプレゼントのコーヒーを淹れてあげました。



今月で仕事を引退すると決めた夫です。
家の周りの片づけをすると言っているけど
その言葉、期待していいの？


今朝



◆・五目豆
　・納豆
　・笹カマ、ゴマ鰯
　・卵
　・胡瓜糠漬け、大根梅酢漬け
　・味噌汁（ダイコン、油揚げ）
　・ヨーグルトドリンク




最近仕事の依頼が無いので既に暇そうです。
あと数日で終わるとなると、本当に何もすることなくなるのかな。。。
どんどん家の事、体が動くうちに進めて欲しいけど

初冷房

昨日はムシムシ暑くて我慢できず、冷房のスイッチを入れました。
午前中に意を決して植木の剪定のため外に出て、
暑くて途中でやめたくなったけど、何とか柊一本だけやり終え
伸びたグランドカバー（タイム）をむしり取り
今日のごみの日にまとめて出すところまでで終わりにしました。
汗がすごい量出てきました。
クーラーを使うと、もう夕方までそのままで過ごすことになります。
あーあー、電気の消費量多くなりそう・・・夏が怖い！


今朝



◆・ラタトゥイユ
　・つくね焼き鳥
　・五目豆
　・刺身蒟蒻
　・ちりめん山椒
　・豚汁
　・入り粥

　　

冷蔵庫に残っていた野菜で豚汁



刺身蒟蒻は昨夜の残り



前々夜の焼き鳥（冷凍）残っていた！昨日食べるつもりで忘れていた
ラタトゥイユ・・・これも残り野菜で作る

暑さに負けないよう、朝からしっかり食べました。

娘のところの1歳孫は、昨日熱が下がったので今日から保育園かと思いきや
またまた38.2度でお休みです。
4歳孫は、昨日保育園に行けたけど、また一緒におやすみ。
来週胃カメラの予定なので、お手伝い行ってあげられません。
娘は大変！大丈夫かな？