おにぎり弁当

◆・おにぎり(辛子明太子・辛子昆布)
　・バジルチキン
　・南瓜煮物
　・かまぼこ
　・ミニトマト
　・とうもろこし





とうもろこし甘～いです。

今週もがんばった。誰が？
明日は同僚とのバーベキューの予定があるとか
行けるのかな？？　電車で２時間半の移動距離での開催。

トーストサンド

◆・トーストサンド
　(卵・ハム・レタス)
　・枝豆
これに、りんごジュースとトマトパスタスープを一応つけておいた。



こっちの籠の方にぴったり納まった。

チヂミ

◆・チヂミ
　・ゼリー
これに会社にスットクしている豆腐チゲスープを食べてもらう予定。



簡単でごめんなさい。

鶏肉が主役

◆・ピーマン鶏肉詰め
　・蓮根鶏肉はさみ焼き
　・鯖みりん干し
　・オクラおかか和え
　・南瓜ソテー
　・かまぼこ
　・ミニトマト
　・辛子昆布







牛肉のセシウム汚染が発覚してからは、冷凍庫にある合ひき肉が使えません。

冷凍保存物を活用弁当

◆・豚ヒレ肉レモン風味ソテー
　・ひじきの煮物
　・春雨の炒めもの
　・カニカマ
　・竹輪の海苔チーズ焼き
　・サツマイモ茶巾



今週もがんばろう　

普通弁

◆・ゆかりご飯
　・牡蠣ソテー
　・ウインナー
　・枝豆ちぎり
　・カニカマ入り出汁巻き卵
　・茹でオクラ
　・アスパラガス
　・ミニトマト





麺続きだったので、今日はしっかりとご飯での普通弁当。
明日は休日出勤をするという娘です。
明日のお昼は外食ランチをするのでお弁当はなし。
たまにはおしゃれな都会のランチを楽しんでね。

麺続き

◆・冷たいジャージャー麺
　・枝豆

今週は簡単でごめんなさい。
さすがに１人前の麺だけではお腹がもたないでしょうから　
枝豆をたっぷり追加　

冷やし中華

◆・冷やし中華
　(胡瓜・薄焼き卵・かにカマ・鶏ささ身・トマト)

モヤシのナムルも用意してあったのに忘れた。

今日は胡麻ダレで・・

パスタランチ

◆・ナポリタン
　・ゼリー

今週は麺からスタート　

台風の進路も気になります。

ご飯がすすむマグロ角煮

◆・マグロ角煮
　・豚肉とカラーピーマン炒め
　・枝豆
　・さくらんぼ



しっかりとご飯食べないとバテルゾ～