朝食

前日の朝ごはん



◆・納豆
　・青梗菜と人参おひたし
　・蕪と胡瓜の糠漬け
　・ソラマメ翡翠煮
　・トマトとオニオンサラダ
　・焼き鳥(前夜の残り）


今日の朝ごはん



◆・温泉卵のせ焼きカレー



◆・焼きカレー(こちらは焼いてから温泉卵をのせた）
　・ピクルス
　・ヨーグルト

朝食

◆・オムレツ
　・ポテト
　・ピクルス
　・グレープフルーツ
　・ぶどうパン

朝ごはん

◆・ぶどうパントースト
　・昨日の惣菜揚げ物残り
　・ピクルス
　・茹でソラマメ
　・バナナヨーグルト

義母作の野菜

88歳の義母が畑で作った野菜



孫と一緒に畑でソラマメを収穫







昔の人は偉い！尊敬します。

そして、夜には

ソラマメを茹で



青梗菜と人参を茹でおひたしに



小松菜を煮浸しに



美味しく頂きました。

無農薬野菜は虫まで一緒にゆでていました。

食べたばかりの朝ごはん

◆・ぶどうパン
　・キッシュ
　・ピクルス
　・バナナ

昨日食べたもの



◆・なまり節削りと大根おろし、スライスオニオン




◆・キッシュ(ブロッコリー・玉葱・パプリカ・ベーコン）




◆・豚肉ゆかり焼き
　・キャベツと燃やし炒め
　・なす焼き

義母から空豆ができたとの連絡があったので、早く収穫に行きたいです。

朝ごはん

◆・納豆
　・豚しゃぶサラダ
　・椎茸旨煮
　・蜆味噌汁
　・沢庵


前日の昼ご飯



◆・酢豚
　・ブロッコリー
　・蒟蒻と枝豆ちぎり煮物
　・沢庵

朝御パン

◆・アンパン・南瓜とチーズのパン
　・オムレツ
　・レタス、水菜、トマト
　・南瓜チーズ焼き

朝からのパン作業

アンパン



南瓜とチーズ・明太子パン



ピザパン

朝ごはん

◆・出し巻き卵
　・青梗菜と水菜と人参お浸し
　・南瓜煮物
　・沢庵
　・しじみみそ汁

今日の朝・昼ご飯

朝



◆・ホタテご飯残りを焼きおにぎり
　・ゴーヤチャンプル（残り物）
　・赤カブ甘酢漬け
　・モヤシナムル


昼ごはん





◆・人参・青梗菜・水菜のゆでたの



◆・玉葱たっぷりバーグ



◆・南瓜煮物



◆・大根と海老と絹さや煮物（残り物）