ロールキャベツ

◆・ロールキャベツ(にんじん添え)
　・パンとオレンジマフィン
　・イチゴ





冷凍しておいたロールキャベツで楽チン弁当　

卵巾着

◆・卵巾着
　・鶏つくね団子・小松菜・にんじん煮物
　・ウインナーベーコン巻き
　・富貴豆
　・イチゴ
　・鮭フレーク







今日もお弁当　　持って行ってらしゃ～い　

カレーグラタン

◆・カレーグラタン
　・サラダ





娘の一人暮らしも現実味が出てきました。

イングリッシュマフィンサンド

◆・イングリッシュマフィンサンドイッチ
　（目玉焼き・ハムステーキ）
　・イチゴ
　・コーンスープ



連日、寒いです。

焼きそば

◆・焼きそば
　・肉じゃが





雪の後の危険が続きます。
今日の行き先は大丈夫かな？？心配　

冷凍食品のおかず

◆・大葉チーズ肉巻きフライ　
　・ポテトフライ　
　・切り干し大根煮物　　（自家製）
　・ほうれん草とコーンの炒め物　　コーンのみ冷凍
　・鮭フレークご飯







今朝は道路がアイスバーン状態のため、娘の出勤を遅らせています。　　　

だって、夕べ１１時過ぎに駅に迎えに行ったときにすでに事故っていた車があるんですもの　　

カキフライ

◆・カキフライ
　・鮪煮付け（大根添え）
　・金柑甘露煮





今週もお弁当食べてがんばろう　

イタリアンランチ

〔パスタランチ〕



ミネストローネ



地元野菜のサラダ



前菜（ブロッコリーアンチョビソース・お肉のパテ・白いんげんのマリネ）



パン２種



鶏肉とごぼうのトマトソース



えびと白菜、アンチョビ？？



デザート（プリン・ベルギーチョコアイス・塩シフォンケーキ）＋飲み物

美味しくいただきました。

野菜肉巻き焼き

◆・野菜肉巻き（インゲン・人参）
　・ブロッコリー
　・味噌ピー
　・かぼちゃチーズ焼き
　・焼き鮭
　・万能ねぎ入り卵焼き





週末は天気が悪いようです。
雪はあまり歓迎しないな～

磯辺つくね焼き

◆・磯部つくね焼き（甘辛味）
　・味噌ピー
　・インゲンの胡麻和え
　・南瓜煮物
　・はんぺんチーズ焼き
　・白菜漬け物
　・青菜ふりかけ





青菜ふりかけ以外全部自家製おかず