朝食

◆・キムチチャーハン（目玉焼きのせ）
　・いろいろ野菜のピクルス
　・ヨーグルト

ピクルスの中で一番は大根、次がカリフラワー

糠漬けの床をだめにしてしまったので、もっぱらピクルスを食べています。

朝食

◆・にゅうめん（ねぎ・小松菜・削りかまぼこ）
　・かぼちゃのチーズ焼き
　・秋刀魚の煮物
　・温泉卵
　・白菜キムチ
　・梨と柿

晴天続きです。

残りの古米がまだあるので、新米をまだ食べられません。

古米でも食事がおいしい食欲の秋！

朝食

２５日の朝食



◆・納豆
　・昆布佃煮
　・ちりめん山椒
　・はんぺんのピザ風
　・いろいろ野菜のピクルス
　・炒り鶏
　・わかめとねぎの味噌汁
　・梨




こちらは昨夜の晩御飯



◆・きゅうりとわかめの酢の物
　・かつおのたたき
　・レンコン、まいたけ、豚肉、インゲンの煮物
　・たけのこ、しいたけ、小松菜の味噌汁


そして昨夜の残り物が並ぶ今朝の朝食



◆・きゅうりとわかめの酢の物
　・レンコン、まいたけ、豚肉、インゲンの煮物
　・白菜キムチ
　・温泉卵
　・かぼちゃとたまねぎの味噌汁
　・明太いか
　・梨
　・ヨーグルト

９月１５日 行き先は横浜赤レンガ倉庫

連休の最終日、仕事がなかったので横浜へドライブ



赤レンガ倉庫

１１時半ごろに到着

第２駐車場へ車を停めて

少し中を見学しながら、混む前に昼食

テラス席の食事場で





チキンカツハンバーガー（あわてて食べてしまったあと・・・）



ナポリタン







テラス席からの眺めはこんな感じで

食事後は、いろいろなお店を眺めて

つづいて

横浜クルージングを楽しみました。



￥１２００で約５０分のクルーズはガイドもついてお得な感じでした。

港には豪華客船飛鳥が停泊中

パンの朝食（３日分）

◆・コストコのパン（いただいたもの）
　・目玉焼き
　・ソーセージ
　・ピクルスのせベビーリーフのサラダ
　・アイスコーヒー



◆・シチュー
　・ホットドック
　・梨
　・ホットコーヒー



◆・ホットドック
　・ヨーグルト（はちみつ）
　・ピクルス

先日行ったイタリアン

人気のイタリアンレストランで友人との食事

１１時開店のお店なので早めに待ち合わせ











食事が終わって帰る時にはお店の外まで待っている人がいました。

朝食二日分

◆・イカとじゃが芋の煮物
　・モロヘイヤと納豆
　・白菜キムチ
　・ワカサギ煮干
　・辛子明太子
　・なめこと豆腐に味噌汁
　・豊水梨



◆・チャーハン
　・切り昆布とさつま芋の煮物
　・笹かまぼこ
　・茹でキャベツと人参の鮭ぶしかけ
　・煮干



今日に昼はイタリアンの外食予定。

ダイエットは無理か・・・・

朝と昼ごはん

テレビ東京の「昼めし旅」が好きで見ています。

それぞれにいろいろ工夫があり、私も頑張って手作りを心がけようと反省しています。

[朝食]



◆・辛子明太子
　・ピリ辛メンマ
　・南瓜とウインナーの炒め物
　・ワカサギ煮干
　・白菜キムチ
　・茄子と茗荷の味噌汁

[昼食]



◆・醤油ラーメン
　（手作りチャーシュー・味付き玉子・もやしとニラ)

ラーメンもありの涼しさになってきたので、チャーシューを作ってみた。

朝ごはん

◆・焼き鮭(茗荷の甘酢漬)
　・ニラの卵炒め
　・笹がきゴボウと鶏肉の煮物
　・南瓜、シメジ、茗荷の味噌汁

半そででは寒い朝

◆・ゴーヤ佃煮・ミニトマト・胡瓜・焼きナス・茗荷甘酢漬け・酢ばす
　・南瓜のチーズ焼き
　・白菜キムチ
　・小松菜と油揚げの味噌汁

暑かったり涼しすぎたり、体調悪くなりそうです。

[昨日の朝食]



◆・サバ味噌煮
　・ゴーヤ佃煮
　・焼きナスとウインナー
　・イカ塩辛
　・小松菜、カボチャ、油揚げの味噌汁
　・ヨーグルト